Диета на гречке-2

А можно заменить гречку гречневыми шлебцами???они ведь все равно состоят только из гречки...

нет, думаю нельзя! это точно..
там много примесей, и вообще....нет хлебу, и хлебцам тоже!

просто в составе написано "Гречневая крупа-ядрица"и больше ничего в составе нет....вот и стало интересно...даже соли нет...

лучше гречку, 1 стакан залей 2 стакана кипятка, и оставь на ночь=)
а утром, в обед, и вечер(до 18) кушай ее, лучше маленькими ложечками! и запивай кефирчиком или мч)))
если совсем захочешь кушать вечером скушай 1-2 яблочка,но часа за 2-3 до сна!
удачи! посиди так дня три, и увидишь, рез-т не заставит ждать!
а еще перед диетой лучше посиди денек на зел.чае, воде или мч)) почисть кишечник!

спасибо за совет))))обязательно попробую)))))))

девочки как вы думаете после протасовки можно скинуть за неделю пять кг на гречке???

Среди круп чемпион по белкам гречневая (13% белков в сухой крупе), поэтому именно ее рекомендуют для диетического питания.

сегодня прочитала статью про правильное питание, так там написано, что на самом деле диеты все фигня, и организм нормально должен сбрасывать вес по 500гр в неделю, т.е 2кг в месяц-это идеально для нашего организма, а то что здесь читаю просто математика какая-то!

Оставьте вы гречку, особенно с расчетом сбросить быстро и много кг. Они вернутся. Особенно не советую тем, кого обычно тянет покушать, кто аппетитом никогда не страдал. Ибо выходить из диеты крайне трудно(

2Старуха Шапокляк - с медицинской точки зрения для оранизма оптимально терять не более 4 кг в месяц, хотя мне кажется, что если травить организм плохой пищей в любое время суток, а потом начать питаться правильно (не имею в виду монодиету!), то организм будет сам скидывать ненужные килограммы в количестве, необходимом и подходящем для него) и если это будет 10 лишних кг, то человек их и скинет, а вернутся они только если снова начать питаться неправильно.

ну в этом я соглашусь Лена, а про медицинскую точку зрения не знаю! Но все-таки не все зависит от организма. но и от самих себя тоже, мы сами можем контролировать себя и свой вес при желании!!

4 кг - это действительно рекомендуемый максимум сброса) от нас зависит 99%) сколько читала коментов ко всяким диетам - удивлялась) идет описание диеты и написано - нужно есть то-то и то-то, девчонки пишут "А можно я добавлю к этому еще и вот это, потому что это я не могу есть долго, а вот это заменю вот этим и тем" А потом удивляются - почему вес не сбрасывается, или уходит, но не теми темпами))

я вообще все эти комменты читаю как анекдоты, девчонки просто сказочницы))))))))Надо объективно ситуацию оценивать!!!

а грейпфруты можно есть во время этой диеты??

вот, пожалуйста - то, о чем я говорила)))

ага, я просто улыбаюсь)))))))

Девочки, сидела на этой диете всего 2 дня, но за эти два дня я "скинула" 3кг. Но мне надо не меньше 10. Кто со мной? На диету с завтрашнеог дня и постараюсь на две недельки! Кто со мной, пишите в личку!!!

а какой вес?

я завтра сажусь только без гречки)) на один кефир)

сколько вы выпиваете кефира за день? и во сколько последний прием кефира?

литр кефира пей в день! вполне достаточно! и зеленый чай можно...

девочки я уже второй раз сажусь на гречку...сегодня был первый день....выпила примерно 1.5 л кефира
July ... Strunina,последний прием кефира должен быть за 3 часа до сна...

July ... Strunina 65.=(((

я буду пить опл литра ,я кефир сам н елюблю если что догонюсь чаем) хочу весить 45 кг)
вешу 62(

а я сейчас просидела 5 дней на гречке,а результат всего 1 кг(((
не понимаю почему вес не сбрасывается...