Диета на гречке-3

Приветик, дорогуши!)) сегодня уже 10.30 а я съела только 2 ч.л. творога нежирного и 2 чашки зел чая. и есть не хочеться. планирую на чае посидеть. и вообще на кефирную перехожу. )))

молодец, Алина!!! а я завтра на рис... =))

сегодня торой день!планирую просидеть до 25 сентября!
через пять дней начну пешие прогулки устраивать

я сегодня тоже с вами
15-00 съела 2 ст. л. гороха нут в сухом виде),примерно 170ккал
17-00 будет гречка

после 18-00 постараюсь не есть+ пью турбо - чай

как думаете, нормально?

А зачем горох в сухом виде кушать ?

а я сегодня хотела сделать разгрузку на кефире, но в магазин так и не пошла. съела арбуз, дыню и 4 яблока. интересно фрукты в таком кол-е нормальны для разгрузки или завтра лучше все таки на кефир ?

Лена
я его сварила, конечно!
просто считаю-то сухой! =)

:) хи что - то я протупила :)

Девчонки,я с ваааами хочу) Я вообще 176см,64-65 кг.
"Нечаянно" сполз 1 кг,пока была на даче,но я его тут же наела...и к нему приятеля еще...так что сейчас я хрюн весом в 66 кг :(((
Неделю навен не просижу,нарушу,но хоть 4-5 дней на гречке пополам с кефиром отдиетю) в идеале хочу 58..буду отчитываться по дням))
Кто со мной с завтрашнего утра? точнее,с сегодняшнего?)

Девочки, приветик!!! Все, прошли мои 2 недели, отсчитываюсь - скинула 3, 2 кг!!! (у меня 4-ый день КД) Я очень счастлива, обязательно еще загляну к вам, так как чистка на гречке - отличная. Лицо стало ровненьким и чистеньким и слабости никакой, только море позитива!!! Удачи вам девочки, а я перехожу в группу 3+3+3, так как надо еще 2,8 кг скинуть =)))) полпути прошла, даже чуть больше!!!!! ЙИИИИХУУУУУУ!!!!

Девчонки сегодня у меня первый день, 15.09.09 начинаю 15.10.09 заканчиваю, сегодня тупо разргужу организм подготовлю к гречке, а чевером на завтра заварю! И еще в первый день диеты меньше надо нергии постараться тратить, а то тяжо все это дастся, кто СО МНОЙ ???????

Блин, а что такое КД!

???

критические дни)

аха, критические дни... при КД жидкость в организме задерживается, поэтому и написала, что может быть, когда их не будет, то и результат будет получше =))) Удачи, вам девочки!!!

Надюшка Кошкалда: спасибо...

Я не знаю,что происходит....уже 5 день на гречке,а эффекта-0((
может мне попробовать какую-нибудь другую диету?

http://vkontakte.ru/club196558
группа Джессики Альбы

Попробуй японку результаты очень очень хорошие

а если к гречке добавлены овощи (огурцы,помидоры) это как то влияет??

Да никак это не влияет! Уже 13.12 я не грамму не поела, на завтра заварила себе гречку уже! Выдержать бы сегодня без еды = ))) Настроение хорошее!

Irina Barbie,ты месяц планируешь отсидеть?? это ж не особо полезно...в смысле это монодиета,а все монодиеты советуют неделю держать,не больше...у моей подруги мама диетолог,она оч хорошо к гречке относится,но больше полутора недель запрещает своим клиенткам сидеть...я вот сегодня тож засяду,но я на неделю...
Конечно,это личное дело,но не страшно?

П.С.ничего,что сразу на "ты"?)

Конечно влияет если с овощами ! Меньше похудеешь и гречка не будет как счетка в желудке всю гадость убирать!
Суть же диеты не только похудеть но и очистить организм!

Если одновременно с диетой гречневой хочется овощи,то можно салат "щетка" хавать,он тоже чистит ого-го...но вообще уж лучше отсидеть хотя бы дней 5 сторого на гречке с кефиром,а потом уже чередовать ее с овощами