Диета на гречке-3

блин хочуууууууу гречки!!!!!!!!
я когда сидела на этой диете то кефир заменяла 100 гр 15%
сметаны !
сметана с гречкой - самое вкусное на свете мне!!!!!!
попробуйте очень вкусно!!!

а я гречку с молоком люлю, но тогда могу съесть не ограниченно... поэтому питаюсь гречкой и кефиром, дабы не обжираться =)))

мммммм с молоком и сахаром)))ням ням!!!!!!!

нет, я соленую люлю.... соляная гречка горячая, а заливаю холодным молоком.... не знаю почему, но обожаю так..... просто не могу остановиться, хоть кастрюльку за раз... эхххх, но есть огромное желание прийти в форму, поэтому о кастрюльках и думать забыла =))))))))
и мне, кстати не сложно на гречке сидеть... как-то с легкостью все проходит, еще бы КГ лишние также с легкостью уходили =)))

а сколько тебе надо скинуть?
мне 10 ((((((

мне 5 кг надо скинуть, лучше 6кг....вобще-то тренера мне расчитали МОЙ ВЕС как они сказали, да и сама знаю про это, вобщем 49-50 кг... а я хочу 48-49кг - я комфортно себя чувствовала.. рост у меня 1,67м.. во вторник будет 2 недели как я на гречке... но по-моему кг очень медленно уходят... хорошо, если 3 кг уйдут, а дальше посмотрим как действовать, но уже решила, что на рис перейду после гречки.. во вторник будет контрольное взвешивание =)))

а я уже второй день сижу на гречке и кефире)
вчера все было хорошо,а сегодня чувствую какое-то недомогание,поэтому выпила кружку кофе(
Подскажите,вредно ли пить кофе во время такой диеты?

кофе вообще вредно пить

Да,я знаю...буду пытаться заменять его зеленым чаем)
девочки,а у вас голова не кружиться?

я 9 день на голоде - тьфу тьфу ничего не болит и не кружится!
я читала когда на диете голова болит и запах изо рта то это шлаки выходят и со времинем - когда организм очистится все будет ок

ох...ты меня очень обрадовала,надеюсь это все пройдет)
а ты сколько хочешь весить?

я хочу 50
до голодовки 66 была
на сегодняшний день 60

а ты сколько весишь и скока хочешь???

ты молодец!!уже 6 кг скинула!
я вешу 51-52кг
а хочу 45....у меня рост невысокий 165

Лена Маслюкова , молодец!!! Так держать!!!а у меня начальный до гречки 54 кг был =((

а у меня раньше всега 48-49 был (
а потом с парнем рассталась и набрала в весе (((
теперь скидываю(((

за молодец - спасибо большое!!!!!!
вы девочки тоже умнички!!!!!!!!!
у нас все получится!!!все скинем и будем худышками!!!!!!!!!!!
мы хоть и медленно но верно идем к своей цели!!!!!

Лена Маслюкова, ты просто супер!!!!
скажите, девочки, вот я сижу на гречке уже 4-ю неделю....потом выходные и хлоп! меня накрывает....(фрукты в больш кол-ве). и так неделя за неделей.
решила, что с завт дня ничего такого не будет!
вот теперь думаю: как разнесет меня еще(( или не может такого быть?
я уже мозгами поехала....((( а штаны все таки не налазят...

Алина, может на другую диету пора переходить? На гречке больше 2 недель нельзя, организм не все витаминки получает... Но я в шоке от твоей выдержки - МОЛОДЕЦ!!! И раз уж ты решила настойчиво похудеть, то так тому и быть!!!! Когда чего-то очень хочешь, то обязательно добиваешься!!!! Ты - умничка, так держать!!!

4 недели на гречке????? и сколько скинула за это время?

Решила строго 1 недельку на кашке!
сейчас как бочка жожу.....КД(( и не встаю на весы. а тогда в 1-ю нед было - 2, 5 кг.(потом вернулись на вых) может арбуза было много, жидкость не успела у йти. и встала на весы - снова набрала. и так примерно кажд неделю. блин, не ешь неделями сниться гречка.....а потом бац и наелась.
Надюшка, вот дивлюсь Вашей выдержке! решила и не ешь!)) и постепенно выходишь с диеты. а я чето не могу.

Алина, я тоже не могла... вот 1 год собиралась с мыслями и приходила к выводу, что мне это не просто надо, а необходимо, т.к. из-за лишнего веса КД пропали.... у меня все никак у всех, все худеют и у них пропадают, а у меня, наоборот =))) а ротик тока сейчас смогла закрыть... =((( а так меня хватало на 3 дня максимум сиденья на диетах... Но, сейчас твердо решила, что добъюсь своего и удержу!!! И ты добъешься, я в тебя верю!!! Просто так чтоли 4 недели на диете сидишь!!! У тебя уже как образ жизни =)))

зая реально это много 4 недели!!!!!!!
попробуй на японку перейти - мне она очень помогает и если первый раз на ней сидишь то 7-8кг скидываешь гарантированно!!!!!
и там всего 13 дней!!!!главное строго ее соблюдать - она вроде обмен веществ нормализует

хи-хи-хи, подруга анекдот мне в поддержку прислала, по-моему в тему:
Мне, видимо, пора худеть...Сижу один в отделе.Заглядывает женщина из соседнего отдела и говорит: "До свиданья, ребята". =))))

))))))))))))))))))))))