Диета на гречке-3

воду только!
но еще могу чай с ромашки или зеленный выпить - когда с подругами гуляю, но только не черный и не в коем случае не кофе!!!!!!!!!

за 4 дня на 3.900
но я голодаю не так изза похудения - как изза очищения организма!!!!!!!
после голодовки в теле ощущение такой чистоты что даже не хочется есть вредные продукты!!!
хочется овощей и фруктов

Надюшка, в смысле ? Я только пол литра выпила, больше не буду.

Залила на ночь стакан гречки 2 стаканами кипятка, и такое ощущение, что я это буду есть дня 3-4 минимум !

Лена Маслюкова

выходить лучше на соках,причем цитрусовых свежевыжатых... 0.5 воды+0.5 сока, потом увеличиваешь дозу, далее каши на воде и норм питание...

хи-хи, я тоже не съедаю стакан, а иногда и 1/2 стакана заваренного не съедаю =)))

Янчи Гольцман спасибо за ответ

Ну все, с сегодняшнего дня на ней))))))) Вешу 56,5((((( Собираюсь продержаться неделю)))) Сделала несколько поблажек - немного солю, ну не могу я без соли, пью зеленый чай без сахара, помогает быстрей жидкости из организма выводиться, что при соли не мало важно, и выпиваю 0,5 литра кефира, терпеть его не могу... Кто примерно так же сидел, расскажите как? Помогло?

Расскажите,как вообще из этой диеты выходить?....

продолжать есть кашу но добавлять овощи и фрукты по чуть чуть!и кушать маленькими порциями!

С 10 сентября на 10 дней я на гречке. Может кто со мной?

Иришка ^Майка^ Кудунова , я с Вами)Только с сегодняшнего дня и дня на 4))

Ну тогда удачи вам сегодня и все 4 дня, а мне завтра =))))

Я уже настолько привыкла к гречке,что не представляю...как начать кушать что-то другое

я тоже гречку люблю и даже без соли она мне обьедение!!!!!!!!!!!!

вот начало третьего дня.кто на сколько похудел?

на работе начиная с 12.00 и ждо 17.00 (каждый час ем кашку!) как начинаю есть так кто-то и скажет: сколько можно есть?????? ты же лопнешь!))

блин, знали бы вы что я ем.....)))

)))

УРА! затяжной стояк веса тронулся... вес тает =))) правда ненамного, но меня и эти - 200 грамм сегодня обрадовали, прыгала минут 5 от радости =)))

Вот и я наконец-то увидела долгожданный сдвиг!! Сегодня пятый день! Уже гораздо проще готовить че-то вкусное мужу и самой это не есть! =) Приготовила борщ, отварила картошку, а сама ничего не отпробовала!!!! Планирую еще недельку посидеть!!!

Маня МАМАНЯ Малышева , полностью поддерживаю =)) У меня тоже буйствуют кулинарные способности, балую своего сынишку всякими вкусняшками, а сама тока нюхаю =)))

Блин,а я как не знаю кто......на работе съела 2 конфетки,это при том,что сегодня еще ни чего не ела,часа через два только удастся гречку поесть(((

ничего страшного, только, чтобы этот прием пищи был за 2-3 часа до сна =)))

Надюшка Кошкалда,я тоже радовалась и у меня ступор был дней 12,а сейчас сдвиг,ура!!!!

Эльмира *** Салимова , хорошо, что я не одна такая... прыгаю до сих пор от счастья =))) в следующий раз взвешиваться в понедельник буду, чтобы в очередной раз не травмировать психику ступором в весе =))) Но у меня смутные подозрения, что я не сброшу до желаемых 48-49.. о_О.. Пока не паникую, итак умничка, впервые в жизни без сладкого и мучного 1,5 недели!!!!

Девочки,скажите...вот я как положено ем гречку утром...и в обед,потом не хочется кушать...и я вечером ем арбузик и яблочко...
Как думаете...ничего?