Диета на гречке-3

Девчонки! SOS! Прекращайте с гречневой и кефирной диетой! Я по осени сидела на ней, 4 дня, похудела на 3 - 3,5 кг! ПОСЛЕДСТВИЯ УЖАСНЫ!!!!((((( Итак гастрит процветал, а этой диетой окончательно довела желудок!!!! На самом деле, просто орагниз м обезвоживается, вот и таете на глазах! ТОже самое на кефире сидеть! Врагу не пожелаю! ЛУЧШЕ ВСЕГО, РАСДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, СПОРТ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 И ВСЕ! ДАЖЕ КАЛЛОРИИ СЧИТАТЬ НЕ ПРИЙДЕТСЯ! УВИДЕТЕ РЕЗУЛЬТАТ, УЖЕ ПОСЛЕ 2 НЕДЕЛЬ (ОЧЕНЬ ЗАМЕТНЫЙ)! Всем удачи))))

Не обобщайте!
У всех организм разный,у меня не было никаких отрицательных последствий,сидела на ней два раза. Вес даже потом не набрался,может 1 кг только...

А вот вы советуйте не есть после 6...это как раз ерунда,любой диетолог скажет,что это вредно, и делать этого не стоит.

я в отчаяниии!!!!!!!!!! девочки, это просто кошмар. за 2 недели набрала 4 кг((( не весила так уже 5 лет!!!! это ужасно 56 кг.
сидела на гречке 3 дня и что??? а ничего - 200 гр.
но весной сидела потеряла 4 кг за 5 дней.
она точно поможет мне скинуть все????????
и грудь большая стала. просто кошмар.

не отчаивайся.. похудение еще зависит от месячного цикла.. иногда организм просто не отдает лишних кг, а запасает.. так что не срываться и продолжать дальше...

Алина Карелина у меня сейчас такая же самая ситуация, тоже набрала, только я набрала 7 кг, весила 47, я сейчас 55 кг... но я решила сбрасывать вес на яблоках))

Алина, от яблок ведь наоборот аппетит усиливается? Или вы предлагаете их есть бесперестанно?

Я при яблочной диете сьедаю всегда три зеленых яблока в день и аппетит у меня от них вовсе не появляется и кг быстро уходят)

Алина у меня проблема точь в точь как ваша!!!!!!!!Мой рост 172 см сейчас вес 56 кг!((((((((всегда весила 51-52 и чувствовала себя комфортно!После поездки в Египет организм дал сбой и по приезду меня буквально начало дуть.Так я сейчас набрала 4-5 кг!!В зеркало смотреть на себя не возможно перед любимым раздется тоже не комфортно!(((За последнюю неделю три дня сидела на кефире и дыне и последующие дни ела фруктовый салат приправленный 0.1% жирности и давилось капустой с морковкой!РЕЗУЛЬТАТА 0!!!!!Вес по прежнему 56 кг и меньше быть не хочнт(((Я уже в отчаянь((((Сегодня первый день села на гречку.Когда-то седела уже на этой диете и за 2 недели потеряла на ней 5-6 кг (мне больше некуда)только ела ее без кефира приправленную соусом или кетчупом и пила черный кофе.Попробую повторить результат.Буду отписываться выходит ли....(((((

Катеринка, давай друг друга поддерживать!)) 172 и 51!!! круть!
просто конфеточка!))
Алина Gucci Хохоник , я яблоки люблю до безумия! поэтому где одно там и 21!!!)))))

Катеринка, не удержалась и посмотрела твои фото!
классная!!! афигенная!!!!
как дошла до 51?! или твой вес этот?!

Спасибо огромное!!!!Всегда была стройняшка потом за год как то в 15 лет набрала 10-15 кг!!!!!Потом так-же за год их скинула...сидела на всяких чаях мочегонных...перепробовала их все сорта..ыыы))))),бегала по утрам,щитала калории,с тренажера не слазила просто...ела одни овощи и вообще не ела после 18.00!!Эхххх....)))Потом всегда старалась просто следить за своим весом и поддерживать себя.Просто знаю сколько мне нужно съесть и чего чтоб не набирать.Но сейчас это вообще ужас...стыдно смотреть на себя((((Съела за сегодня уже 2 порции гречки до 14.00 дня и планирую больше не есть сегодня((((и так хотелось бы продержаться дней 5-7....Будем переписываться ,справляться о результатах;))))

Кстати девочки.Хочу попробовать сейчас ТУРБО-СЛИМ в таблетках...который типо помогает меньше есть)))Кто нибудь пил его?Помогает?))

у меня аналогичный вопрос про эти таблетки!!!!
тоже хочу попробовать.......правда боюсь нету побочных эффектов.....или например потом перестану их употреблять а вес в 2раза больше прибавится, чем скину....всякое бывает(

не пейте эти таблетки!!!

фуфло!нефига не помогает,наоборот мне хотелось больше есть,и вообще больше таблеточки всякие разные я не пью)

турбо слим это хрень....

девочки а подскажите еще какую нить эффективную диету ну вот кроме гречи......мне надо килограмм 5-6скинуть!!!!подскажите....

Кстати а сколько гречки в день можно съесть?Читала что один стакан гречки залитый двумя стаканами воды,но я съела двойную порцию этого....Это много если без кефира? Кто сколько в день ее ест?

А от яблок кг возвращаются ? Не в смысле потом переедать, а поддерживать норм. питание ?

Екатерина - я съедаю меньше стакана, стакан на 2 дня хватает, но в первый раз на этой диете съедала стакан.

если не есть мучное и сладости, то не только кг не возращаются, но и еще и дальше можно худеть на правильном питании))

че за бред! пришла с работы (ела только гречку и кефир, и после шести ни-ни). воды вообще ни капли сегодня. и такое чувство что мои ноги лопнут!!! низ налился так сильно(((((( что со мной(((((

Блин Алина!!!!!Все тоже самое!!!!!!!!!Сейчас говорила с мамой она пояснила мне это тем что я до этого никогда спортом особо не занималась а теперь резко начала бегать,ты же помоему тоже бегаешь...?Дак вот ...мышци от этого типо того что сейчас забиваются так как раньше они были не разработаны...должно пройти время а потом все придет в норму...Надеюсь что так и будет!Остается только верить((((((У меня ноги сейчас как у слона!!!нижний прес тоже качаю и на растяжку ноги тренирую...живот округлился,титьки стали больше....Вообщем я урод(((((((((((((

Катя, у меня всегда лифчик был с пуш-апом! а щас тесно даже в обычном! как буд-то 100 кг вешу!!!! корова(((( хочу свои 51 а лучше 48!
просто ппц какой-то....что за жизнь!

Как же я вас прекрасно понимаю, так хочется вернуть свои 47 кг, хоть бери та на голодовку садись...

Девченки из дома стыдно выходить глядя в зеркало((((Надеюсь гречка хотябы это изменит...Титьки конечно смотрятся просто великолепно)))Давно у меня такого объема в лифчике не было))))))!!!!но я готова променять грудь на лишние кг!

а если две недели просидеть на гречке, то сколько можно примерно сбросить? 10 кг уйдут?