Диета на гречке-3

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 3Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
999 комментариев
avatar
у меня за 2недели ушли 7 кг
avatar
Мария, и не вернулись ?
avatar
Мария, спортом занималась?
avatar
Вернулось 2 кг и то потому, что очень много ела, был новый год!!! Да ходила в спортзал 3 раза в неделю!
avatar
еще вопросик: сколько гречки запаривать? кто 1 стак делает. а вот мне моих 1,5 с трудом хватает. оч она мне нра))
avatar
я читала, что 1 стакан надо запаривать))
avatar
Я тоже полтора съедаю,сегодня даже не пила ничего...только гречка и та до 17-00.Одним стаканом особо не наешься..((
avatar
Девочки, вот до чего мои мозги дошли. а во всем виновата она! ГРЕЧКА!

Как же я люблю тебя!
Гречечка вкусненькая моя!
Во снах мне снишься,
Страшных самых!
А рядом сахар, медик, сало……!
Но без тебя я не куда!
Ведь ты спасешь меня!
И это правда!!!

PS: я сошла с ума!))))))
avatar
Нда....Это уже серьезно)))
avatar
Оу)))я завтра тоже)))отсидела на протасовке...сегодня устроила себе загрузку,а завтра на гречке)))ням-ням)))
avatar
Девочки что-то я так влюбилась в гречу что кроме нее вообще ничего не хочу))))
avatar
у меня за вчерашний день - 1 кг! мне нравится))))))
avatar
У меня за вчерашний день тоже - 1 кг!!!))) Ах гречка!
avatar
А на гречке 100% можно похудеть?
avatar
конечно можно!!!!!! только если соблюдаешь все условия!
у меня такая слабость...морозит, колотит как при температуре. ща умру...
но я держусь и в рот ни-ни))
avatar
Боюсь я этой слабости....(((
avatar
А что воду пить нельзя????
avatar
Почему нельзя, наоборот, пей сколько хочешь.
avatar
а меня, когда морозит и колотит, пью зеленый чай с ч. ложечкой меда... помогает... сижу третий день, до этого 1 день на воде... что-то не много то и скинула... всего - 1 кг... но я привыкла, что у меня не все как у людей, намерена идти до конца, пока не добьюсь своих 48-49 кг (сейчас 53 уже!) =)))
avatar
Девочки, честно диета хорошая, только вот я скинула 1,5 кг за неделю. Пусть маленький, но тоже результат. Хотя последний день дался тяжело.
avatar
Девочки,а если я съем немного арбузика?...повредит диете?
avatar
нет.. фрукты можна и арбузик думаю не навредит
avatar
у арбуза высокий гликемический индекс. Не рекомендовала бы, пока Вы на диете.
avatar
Блин:(я уже затрепала арбузика:(....просто голова кружится на диете...и слабость...не знаю,что делать
avatar
водичка комнатной температуры + ч.л. меда + сок лимона = придает энергии и очень хорошо помагает при слабости... а я не знала, что фрукты можно, сегодня в кашку яблочко нашеркаю, а то опостылил мне кефир... а в общем я на позитиве 5 дней уже кожа лучше становится =)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.