Диета на гречке-3

Спасибо,Надюшка! И сколько уже сбросила?:)

чуть боьше 2 кг скинула =)))

утром съела 200 гр арбуза+ кофе
11-30 еще 450гр арбуза
13-00 4 ст.л. овсянки на воде с соевым соусом и грибным бульоном +1 соленый огурец
Извращенка я )
до конца дня буду есть гречку с овощами без соли ( всего 10 ст.л. сухой)

как считаете, нормально?

Сегодня-3 день...Ненавижу гречку....
Хотя я голода совсем не чуствую, но скажу честно ем гречки не много!Как по мне лучше вообще не есть, чем ее не соленуую)))Но голодать нельзя, поэтому давлюсь!!)))
Спасибо, что есть кефир!!!!Пью его литр!

А еще я этот разваренный стакан гречи(суточная норма) ем сегодня 3 день!!!Как его можно сьесть за 1 день???? Причем я абсолютна сыта!!!!

Буде держаться дальше!!!НАДО!!!!
Еще думаю сегодня начать бегать....

снова срыв....... выходные блин(((( а было все так классно!
ем эту КАШУ уже почти 3 недели а выходные.......завтра 4-я будет.

ну все! я разозлилась....на себя......не ем ничего кроме гречки!!!!
где делись мои косточки...??????? ПОД ТОЛСТЫМ СЛОЕМ ЖИИИИИИРРРРРРА!

Алина)))
умничка! Хороший настрой1
И как у тебя результаты за 3 недели?
к гречке что-то добавляешь?

Алина Карелина -вы седите на одной гречке 3 недели???Скажите,что вы к ней что-то добавляете!!!!Пожалуйста!!!! На таких диетах вообще нельзя сидеть больше 1 недели, потом каждый день нужно что-то добавлять!!! Вы полностью истошаете свой оргнизм(((((
Я вот 4 день-мимус 4 кг на весах, но ведь 2 их них это пустой желудок(относительно нормльного питания!))
Ненавижу гречку!!!!))))

Аня Санелина-а увас как дела после вашего эксперментного меню-я когда читала про соленый огурец, чуть язык не проглотила!!!!))))

На следующий день был отвес 500гр)))

но я теперь на овсянку хочу сесть)

У меня слишком быстро тают кг-меня это пугает, может и кожа повиснуть и вероятность возврашения слишком велика-я побаивюсь, наверное сегодня начну добавлять нормальные продукты и постепенно перейду на 1000 колорий в день, не возможно пототься постоянно одним и темже, меня это морально убивает!!!!
У меня есть опытсидения на диетах-я сбрасывала 23 кг, потом опять был горманальный сдвиг и все так быстро вернулось!!!Я теперь боюсь!!!Только остепенное сбрасывание веса!!ТОлько так!!!

Лариса, ответь, пожалуйста на ряд вопросов:

а сколько ты уже на гречке?
что еще ела кроме нее?
какие параметры ( рост/ вес) До и ПОСЛЕ? и за какой срок?

девочки, ела гречку ( 1,5 стак заваривала) 1 литр кефира и 2-3 яблока и все.
нормаль, правда чуть голова кружилась и в глазах темнело. есть не хочеться а вот эти выходные дни( на раб есть не хо! а после 6-ти как известно нельзя, вот ночью аж желудок сворачивается. но я терпела....)

но завтра все!!!!!!!!!!!! нужно похудеть !!!!
ни одни штаны узкие не налазят (а у меня одни узкие )) ).
смотрю свои фотки прежние и почти плачу((( ну ниче!!! все будет ОК!!!))
Ведь мы объеденившись победим эти КИЛО!!!!))))

Мой рост 1, 62-вес сейчас 87.
Раньше (4 года наза) весила 62 кг и меня все полностью устраивало!Но потом был гормональный сбой буквально за пол года я поправилась до 87!!!(((Никак не могу сбросить!
А вот к весу в 62 я пришла при помощи диет, но очень зверскими методами!
Мне даже эндокринолог потом сказал, что и вес так резко набрался, потому что неправильно сбросила!

Алина Карелина-у тебя кружиться голова и в глазах темно-ПРЕКРАШАЙ!!!Это же наше здоровье-все что мы не делаем, все потом нам аукнеться1!!

Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун, у меня подруга тоже такого веса была, сейчас весит 55 кг питалась по системе Королевой (каждые 2 часа порции с чашку, т.е. по 200 грамм, туда же и жидкость входит) и исключила сладкое и мучное попробуйте и не навредите своему организму, ведь кушаете все =))

Первый раз про тако слышу, вбила в поисковике-и там каждые трия дня монотонное питание-рис, курица, овощи.

Впринципе это не очень жестока, затра перехожу на нее наверное, сегодн уж подавлюсь гречкй!!)))

Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун , не так поняла меня, наверное... она не на гречке сидела, а кушала все, но понемногу, даже котлетки кушала, но без хлеба... я не знаю, что за диета, но подруга говорила, что это Королева так рекомендует.... А гречневую диету диетологи считают очисткой организма, если сидеть на ней 7-14 дней, но не больше и не мешая посторнней пищи, разрешено: кефир, гречка, яблочек пару штук или овощи... вот как-то так, все, что знаю. Я как раз сейчас занимаюсь подобной чисткой на гречке, завтра будет ровно неделя!!! Довольно-таки легко переношу и прекрасно себя чувствую, правда веса всего 2 кг ушло, но ничего, буду стараться =))

Уже третий день...а вес и объемы стоят...(((

Надюшка Кошкалда -спасибо вам за совет!Но я вот с завтрашнего дня ухожу с этой диеты и перехожу на диету Королевой, пройду сторогих 9 дней, а потом буду как ваша подруга)))
Я не чуствую себя голодной, но кушать эту гречку надо как минимум 3 раза в день!!!А я не могу себя заставить!Вчера 2, сегодня 2-маленькими порциями!Хорошо хоть есть кефир! Это наверное моя личная не переносимость гречки!!)))
Но я думаю на ней нельзя сидеть больше 7 дней-слишком уж большое истошение для организма и читала про это не раз!

привет.вот я завтра сажусь на гречку.мой вес сегодня 69.через неделю т.б. 14 сентября отпишусь.

Всем привет)))у меня проблема такая как и у всех девчонок-лишний вес.Рост 1.74,маса75кг,раньше был 68.Помогите,уж очень хочу сбросить вес.Как думаэте реально за 2 нидели 10-12 кг сбросить на гречке?

Оксана,давай вместе сядем на эту диету!!!

Девочки,уж больно большая тема-не охота все прочитывать,скажите,кто сколько скидывал на гречке за неделю?
Завтра на нее сажусь))))Будет интересно посмотреть результаты))

УРА!!!! ровно неделя сегодня!!! веса ушло мало, всего 2 кг, но у меня и нет сильно много лишнего, может быть поэтому... выхожу на финишную прямую - вторая неделя!!! всем удачи!!! чувствую себя отлично =)))

Надюшка! Молодчина! Мы с тобой

молодец.когда я так буду радоваться?