Диета на гречке-9

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 9Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
998 комментариев
avatar
давай месте,веселее будет)я ела гречу и не много сыра,где то вычитала,что кусочек можно)но сейчас хочу без всяких добавок!
avatar
да. давай вместе!! без добавок))
avatar
только я в воскресенье пропускаю,а затем снова в бой)))а потом от пишимся)
avatar
я решила что взвешусь ровно через 7 дней))! гречка вроде не плохая получилась) но слопалапа уже пол куска колбасы))) это я забыла просто, потом опомнилась и положила кусок)))
avatar
лучше кефира попить)))а мне вот даже кушать пока не хочется!)
avatar
Девочки, с сегодняшнего дня я с вами!!! в бой!
avatar
я покушала с утра.... и пока норм)))... скоро за кефирчиком))) Я все таки добавила не много соевого соуса..я думаю не страшно)
avatar
Катерина, добро пожаловать!!! вперед за красотой))
avatar
Всем привет!!!
У меня пятый день,ем одну гречку и пью кефир и за ночь набрала 500гр
Что такое не пойму?
Итого за 4 дня ----2,2 кг
avatar
вот и я покушала))),с утра завтракать не как не могу себя заставить(скоро обедать надо будет)))
avatar
Анна, может КД скоро, перед КД жидкость задерживается в организме!
avatar
Да наверно,через недельку должны...
avatar
я тоже планирую с вс сесть на эту диету...Девочки, сколько можно сбросить на ней в среднем за 6 дней?объемы хорошо уходят?
avatar
Света Лапшинова,первый раз получилось сбросить 3 кг за 3 дня...завтра снова на этой диете....оч довольна)
avatar
Девочки,а у вас ток вес уходит,или обьемы тоже?)
avatar
объемы тут главное)
avatar
Ален,обьемы самое главное)
avatar
вот у меня объемы ушли)а кг не очень!(
avatar
радуйся, что объемы ушли!!!=)))
avatar
с пн снова к вам!!))
avatar
радуюсь)еще бы кг ушли было бы вообще здорово!)
avatar
Девочки как вы сочетаете эту диету и фитнесс? я постоянно ходила на степ и фитбол, пот ом бросила, поправилась, надо худеть
Не падаете? я боюсь, что голова закружится и я травмируюсь
Как этого избежать, если за 2 часа до тренировки есть нельзя?
avatar
И я с понедельника снова на гречке!!! Как раз кд закончятся!
Только я буду гречку с овощами кушать периодически!!!
avatar
так) я не с пн а с завтра с вами))))
avatar
была неделю на гречке, но изза командировки гречка была не чистой.. в результате - объемы ушли... достаточно заметно, а вес остался прежним!!!!!!!!!!! с сегодня снова на гречке.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.