Диета на гречке-10

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 10Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
гречка+кефир 1литр и чай зеленый пила)
avatar
я тоже на гречке)))сегодня утро 5 дня)
avatar
я очень давно ссидела на гречке, похудела сильно, зимой пробовала 2 дня, ничего не ушло(((
avatar
Виталия Яковлева как успехи?)
avatar
у меня утро 6 дня) отвес около 4 кг) объемы уходят вроде тоже) визуально ноги постройнели. целлюлит пропал почти)
avatar
-3 кг))но мне прям что-то очень плохо((вчера даже одногрупн.сказали что глаза красные(в том году сидела на гречку перед летом,очень хорошо похудела )))вчера правда вообще не было возможности гречку поесть(съела одно яблоко за целый день
avatar
Виталия,так нельзя( надо обязательно кушать! в этом суть диеты) не голодать!!
avatar
хороший результат)
avatar
у меня начало 3-го дня, но все кг на месте(может еще рано ждать результатов?
avatar
может диета не подходит? у меня за первые 2 дня ушло 2 кг
avatar
у меня только -1кг..но это не результат....может что то другое посмотреть
avatar
Александра Малышева знаю знаю(((просто еще вчера делала профес.чистку зубов...а после нее есть 2 часа нельзя(кстати я в гречку добавляю клетчатку и кефира капельку-----гадость конечнооо,но ем)
avatar
Алена Давиденко может мало воды пьете,от этого тоже зависит результат
avatar
кстати да, пью не много...а сколько надо, 1,5-2литра?
avatar
да,водичку надо пить) я еще огрец 1 себе позволяю)) если сильно кушать хочется)
avatar
не поехала на шашлыки( сижу дома... красота требует жертв! просто знаю,что если б поехала - сорвалась-100%)
avatar
даааа там бы было много соблазнов/(зато какими стройными будем летом)))Я так вообще пью литрами водичку с лимоном)))
avatar
с лимоном смотри осторожней,я раньше тоже такую водичку пила,допилась до гастрита((кислотность повышает сильно и разъедает слизистую! :(
avatar
да да да... лучше добавлять чтоб еле еле кисленькая была.. больше пользы..мне врач сказал )))
avatar
Привет.Седьмой день. Весов, сантиметра нет. Перед похуданием была 61,5. хочу хотябы дней 10 посидеть. Утром позволяю 1 яблочка и чуток творожка*)
Честно-только животик милм мили ушел*)а так на вид все по прежнему. Взвешусь тока в конце.
Надюша Нигматуллина-поздравляю!!!!!!Рада за тебя! ))
avatar
Спасибо, Оль))))мне особенно сантиметры порадовали)))и у тебя тоже все хорошо с этим будет)))у меня визуально тоже почти не заметно
avatar
Девчонки сегодня был 5й день, сорвалась в 4 вечера, так плохо стало...бегала по делам, голова кружится, ноги заплетаются до такой степени что спотыкалась на ровном месте ..зашла в ближайшие суши, съела порцию маленьких ролов с семгой и угрем...
avatar
блин, после гречи это гастрономический оргазм ))))))))))))))) еще запила чашкой американо..но много походила пешком может что-то и стрясла, что наела. Сейчасс так нужна бошка мыслящая что прям и не знаю что делать. Да кстати, утром причесывалась, столько волос отвалилось
avatar
Оболдеть. Ирин, ведь у всех людей разные организмы. Может тебе не идет эта диета и стоить пересесть на другую!!!!!Меня тянет в сон днем-как тихий час по расписанию,а востальном все классно, вообще бодрячком. Не шути с этим, Ириш!
avatar
я тоже сорвалась(похлеще правда.вчера целый день забегалась и до 6 часов ничего не ела, просто не было времени, и как пошло сыр с маслом, мясо тушеное с подливой, бублики, ну я не расстроилась, на неделю запасов хватит)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.