Диета на гречке-10

Вероника Симонова,посмотрела ваши фото ! потрясно выглядишь!!! :)))) ты мама двоих малышей???? я в шоке... побольше бы таких мамочек! :))) потрясающая) вдохновила на новые подвиги! :)

Александра спасибо, но бывают и лучше. Я разведена и хочу найти мужчину достойного. А им нравятся красивые и подтянутые ;( а у меня живооот ;(

Вероника! Не говори так! А то глядя на тебя, а потом в зеркало на свой живот я буду думать, что вообще мужик не светит

:))) привет мои хорошие..я понемногу слезла на выходных с гречки..-2 за 5 дней

Привет,жду результатов от этой диеты))правда сегодня съела один маленький окорочок наверное не стоит так нарушать?

Оль, у тебя как результат?
Ира,ты продолжаешь или на другое питание решила перейти? я хочу 3 дня посидеть на гречке,потом перейти на англичанку! у меня муж уехал на месяц,появился нереальный стимул удивить его)))

Наконец то свершилось! 8 день. Вчера пила коньячок*)
результат 5кг*)))продолжаю еще неделю))))

Сашенька, привет...я не знаю как называется, то на что я перешла, стараюсь кушать мало и в основном белковую пищу..не знаю..надо дух перевести потом что-то решать.
Зато заново подружилась со своим хула-хупом :)))
Ольчик, я прям тебе завидую :)) со своими кислыми -2 :)))

Ириша, у тебя еще все впереди*)

Завтра снова на гречку. Из-за поездки пришлось прервать диету. Для начала хочу на неделю, а там посмотрим как пойдет дело =))

Сегодня первый день на гречке... Есть хочется, хотя комментарии читала, говорят что вроде голода нет:( Но сегодня уже не буду есть, надо почаще в зеркало смотреть:D
Папа еще капусту с мясом тушил как назло, запах на всю квартиру блин:))

да тоже сегодня первый день,но есть хочеться,-да

Оля,молодец!!! отличный результат? объемы ушли? у меня с объемами как-то не очень,хоть и товес тоже 5 кг(

девочки,держитесь,у меня на второй -третий день голод вообще пропал) первый самый сложный день))) ну и настрой много значит!)

Сашь, с обьемами то посложнее. Упераются,гады! Но мы их обязательно победим! Вообще видно что чуууть чуть лучше выгляжу. Воть.
У меня тоже на третий день пропал голод*)

Завтра на гречку!!!!!!!!!!!!
Ох, эти праздники задолбали!!!!!!!!

ой ..и я с вами.
Я знаю пароль , я вижу ориентир .. я знаю " Кефир и гречка" спасут этот миррр)))))

Ой,девочки,2 дня сидела-результат просто супер- минус 2 кг!Но эти праздники...Капец!завтра я опять в ваших рядах!

всем доброе утро!!! :))))))))))))

Девоньки, ычера прошел первый день -2 кг.

отлично) я тоже продолжаю) вес пока встал((

девочки кто как делает гречку??

2 кг за один день?:О У меня 700 грамм ушло:(
я гречку делаю как на первой странице написано:
"Крупу обдайте кипятком для удаления окислившихся жиров, а когда она подсохнет, поджарьте без масла - после прокаливания гречка дойдет до готовности намного быстрее. Гречку залейте кипятком, накройте кастрюлю и укутайте (можно пользоваться термосом). Гречневая крупа быстро разбухнет и превратится в рассыпчатую кашку. Варить гречку нежелательно, иначе она потеряет много полезных веществ."

Хоспади как сложно. Я просто запариваю на ночь кипятком в пропорции 1:2. Утром кушаю. Стартую завтра с вами, девочки:) Надо 10ку скидывать:)

Буду есть гречку и огурцы:)Сидела до этого 4 дня на гречке и кефире -3,4 кг. Но сорвалась. Кефир ненавижу. Буду есть с огурцами до конца мая:) Удачки всем!