Диета на гречке-10

Фитнес и бодибилдинг 2 февраля 2013, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

1000 комментариев

а мне так безвкусно без соли (((

я думаю со временем привыкнется =))

я не парбсь и все подсаливаю) на завтрак в овсянку добавляю ложечку сахара ! и в течении дня,если сильный голод пью чай с ложечкой меда) и прекрасно худею))) уже - 6кг))

Про соль тоже знаю, а вот с соевым соусом можно? хотя там соли ужОс сколько)

Наталия, если убивает однообразие, съешьте огурчик или маленькое яблочко. Но соль ни в коем случае))
Терпи)
Я вот когда сидела на гречке после этого перестала солить вообще все, что готовлю. И до сих пор худею))

А скажите можно пиво раз в неделю во время этой диеты??? Люблю просто иногда себя побаловать и похудеть тоже хочу(сейчас 65 вес,хочу 55,две недели на гречке хватит чтоб до 55 дотянуть,а?

Оль, у меня подружка с соевым ела. Но не злоупотребляла. И худела. За неделю было -2,5 кг, а у меня было - 4 без соевого. делайте выводы)

Виктория, 10 кг за 2 недели это нереально.
За месяц вполне сидя на гречке строго.
Пиво и алкоголь вообще нельзя.
Зря тогда просидите.

У кого сегодня первый день???Как впечатления?Че-то меня на вкусненькое потянуло, держусь))

у меня второй день,выходит где то стакан сухой гречки и литр кефира)Правда в кефир я столовую ложку клетчатки довавляю и чай зеленый пью)

А курево?

я не курю)

Алескандра, а отвес сколько?

Да нет)я имею ввиду вообще курить можно во время диеты?

весов нет,так что точно сказать не могу)
Через недельку к родителям приеду и буду взвешиваться)
Ну а вообще если по ощущениям судить,то чувствую себя намного лучше и джинсы уже не так в облипку,но я подозреваю что у меня воды в организме много,как можно ее выгнать знает кто нибудь?

Виктория,я думаю что можно)

Александра, пьешь таблетку фурадонина с утра,тебя почи сразу в туалет гонять начнет, вода сразу выходит, только надо съесть банан, а лучше два, так как фурадонин калий выводит,качать немного начнет)

Виктория, можно

у меня сегодня второй день был) Съела примерно 150 гр гречки, одно яблоко зеленое и кружку кефира... И чай еще зеленый в течение дня) Кушать не хочется, это радует))

тогда после гречки таблеточку выпью,а то сейчас нельзя банан)

Алескандра, сори, не фурадонин, а фуросемид, перепутала))

Все)только с магазина вернулась с гречкой и кефиром)завтра начну)))

У меня мама фуросемид пила потому что отеки были, но ее вроде не шатало...

фуросемид надо пить с 2 таблетками калия оротат!

Можно и с калием, но я съедала банан, и приходила в норму.

Страницы:
последняя
20
19
18
17
16
15
14
13
12
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.