Диета на гречке-10

уху)))) с вами мне бодрее))))

Яна,у тебя объемы ушли?

Александра, ну у меня достаточно большой живот... и он за эти дни немного упал. Похудела в руках, плечи, ноги, хотя ноги у меня всегда в первую очередь худеют... на счет где сколько см я не знаю, этот раз не замеряла.

ясно,просто я на гречке сидела по весу похудела хорошо,а объемы не очень..мне кажется это из углеводов( хотя все индивидуально! сейчас правильно питаюсь, преимущественно белком,объемыуходят лучше чем на гречке...)))

как вы думаете если я на выходных еду за волгу и буду там пить а есть только фрукты и рыбу ниче ж страшного)))ну вместо гречки

Алина, я думаю что ничего страшного но это уже будет точно не гречневая диета))))) что за гречневая диета без гречки)))) фрукты, рыба тоже очень хорошо, так что лучше по приезду домой начинай диету, а может за выходные передумаешь садится на гречку и будешь дальше так и питаться - фрукты, рыба, овощи, молочное...)

проблема в тм что когда я начинаю есть что то разное то мне всего хочется)))а когда я ем гречку у меня вообще отвращение к еде)))оч выгодно)))пробл просто что за волгой не оч удобно с гречкой ))))

вот сегодня второй день)один раз ее поела и не хочется вообще есть ни че го)

ну вот и второй день подошел к концу,седня с утра кофе на работе,в 13 гречка ,помидор,огурец.на второй перерыв только кофе.Кефир не могу пить ,не люблю.
Виктория Ларина хотелось бы кг 10 скинуть,но я думаю это нереально.так хотя бы 5 на гречневой диете.тоже скорей всего поеду в августе на юг,если конечно найду с кем поехать.

Доброе утро, девочки!
Люб, а сколько весишь? рост? судя по аве, так вроде все ок)) Вечером тоже кушаешь? Я вот вчера после 19:00 только водичку пила))
Сегодня второй день! С утра поела немного гречки, витаминку выпила, пью много воды (стараюсь), взяла с собой на работу и гречку и кефир, чтоб не скучно было! Замерила в среду свои объемы и точный вес! напишу здесь, чтобы было потом обрадоваться (ну или огорчиться))) вес: 59 (хотя 2 недели назад еще 58 было...эх)) параметры 90-70-95. Моя главная проблема это живот и талия, если можно ее так назвать, все туда уходит...Если я добьюсь до 65 см хотя бы, буду счастлива)) Я просто по средам в бассейн хожу, только там могу взвеситься! Вот хочу до среды досидеть и узнать результаты)))) надеюсь на прогресс!
Алин, у меня такая же ситуация)) я про то, что если диета будет разнообразной, то меня понесет сто %))) а когда монодиета, для меня по крайней мере, так легче! После гречки хочу перейти на БУЧ , затем на ПП, сейчас изучаю эти темы, готовлюсь морально!
Итак, второй день начался...) всем приятного дня!

57 кг ,рост не знаю примерно 167,ава старая фото=)нет в 13 на перерыве и вечером кофеек.воды не получается много пить.в весе пока измененеий не наблюдаю.третий день.

привет девчонки,сегодня первый день у меня,настроение отличное.девчонки а вы сколько собираетесь на этой диете просидеть?я где то планирую неделю или дней 10:)

неделю

доброе утро)))сегодня третий день , но результат ооооооооч заметен!!!! как у вас?

Алина,а ты ешь еще что нибудь помимо гречке?

Нет:)ток кофе пью с САХАРОМ:)

Я тоже ровно неделю хочу, не больше! Алина, давай рассказывай, какой результат?
У меня вот просто ну...как бы легкость какая-то и животик спал немного))

Алин, а ты на сколько хочешь похудеть? какие у тебя параметры, рост? по моему ты просто....ммм....красотка)))

ой я вешу 57 или 58 точно не знаю))а точнее весила)))сейчас то меньше наверное))рост 158 я хочу весить 52 хотя бы))легкость это точно и живот спал и ноги) просто у меня сейчас самые ужасные дни месяца и я в это время я обычно как то отекаю чтоли))))вот кончатся и видно будет)) если честно то я себя чувствую вообще огромной((((поэтому и решила худеть

вот который раз попытаюсь сесть на нее)
с завтрашнего дня)
хочу похудеть на 5 кг за неделю..интересно реально ли это

да реально на гречке махом худеешь!

у меня лишнего веса кг 8
похудею все равно?)

Да конечно,что-то,но потеряешь!))))

у меня подруга очень сильно похудела на гречке,на 20 кг!

эт она сколько сидела на ней????
и без соли ела?
а вес возвращается?

блин я съела 3 коровки))))нахвасталась))))блииииииииин)