Диета на гречке-10

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 10Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
седьмой день,с трудом вериться)щас сижу пью кефирчик=)))вес 54,дальше не скидывается,ясное дело спорт нужен,но я работаю постоянно ,прихожу поздно и сразу спать ,так устаю,сил нет=(особо результата не заметила,единственное живот чуть пропал,да и все.хотя я только один раз в день ела чуть гречи,огурец и помидор(в час дня)и кофе все.
avatar
Любовь, а не боитесь потом, когда вернетесь к нормальному пищевому поведению, набрать в 2 раза больше?...ведь обменка замедлилась...
avatar
я не собираюсь есть как раньше.щас перейду на правильное питание
avatar
на самом деле когда раньше сходила с диеты и начинала питаться как до нее,всегда набираю все то что было ,это 60 кг
avatar
это понятно, но вы также будете питаться 1 раз в день?
avatar
меня уже тошнит от гречки.
сегодня 3 день.
кто до конца отсиживал на ней, как вы выходили из диеты?
avatar
Алина, сразу налетела на все?
набрала много?
avatar
1 день)
главное продержатса)
avatar
я уже 3 дня...но не сильно соблюдаю(как-то шашлык съела,фрукты ем...)но уже -2кг :)
avatar
Екатерина, ну не вот прям налетела)))))но ем че хочу впринципе ниче особо не приходит))))приходит только когда я прям жестоко борзею начинаю есть чипсы запивать колой и обедать в маке)
avatar
2 день на гречке ! вес с 75 стал 70.. чет больно быстро
avatar
такого быть не может
avatar
за 1 день - 5 кило???
avatar
за один день -5 ну никааак не может. ну дня за 3-4 еще возможно. но за 1 никак.
avatar
весы явно не врут..
avatar
вот как раз весы-то явно врут
avatar
мне лучше знать.
кефир я не пью.
гречку сьедаю где то две ложки в день
+ 2 кофетки
и + ЧАЙ обычный
avatar
ну конечно, конечно.
avatar
не,на самом деле...такого просто не бывает-5 кг это уж слишком заметные ощущения должны быть...
avatar

Алька Гадельшина
мне лучше знать.
кефир я не пью.
гречку сьедаю где то две ложки в день
+ 2 кофетки
и + ЧАЙ обычный
=================
я вообще только 3 ложки гречки....и ВС
ни конфет,ни чая - в день - 1 кг.
так что, проверьте весы

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.