Диета на гречке-10

Фитнес и бодибилдинг 2 февраля 2013, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

1000 комментариев

как то я просидела на гречке с кефиром 4 дня. на 4 день я видеть эту гречу не могла))) с тех пор я гречку ем крайне редко. зато скинула 4 кг)))))))

я с сегодня на грече любииииимой))

я уже 6 день на гречке..никогда так долго не терпела!вот не знаю-на что потом сесть....

я когда-то больше 2х недель сидела на ней)

ну уж нет))))))я на такое не способна))))

а я попробую повторить свой "рекорд"......а то надоело уже совсем(

а я сегодня не выдержала и таки сфоткала, соеденила до и после 6 дней...разница очень заметна!))))
но я в свой рацион добавляю еще 1 фрукт в день!

ну может дальше и я добавлю что-то!!! а сейчас рано добавлять))))

Анастасия, а результат за 2 недели какой был

кг 7 вроде!

привет,девченки!я к вам!завтра начинаю. а вы уже сколько на гречке?

Я завтра тоже с вами на 2е недели)))

напомните, сколько можно гречки и кефира в день съедать?

Девочки...я сижу на собственной диет..даже не знаю сколько уже...скинул 4-5 кг. дошла до 55 и тут застряла не худеется вообще..хотя я бегаю каждый вечер и соблюдю диету...вот с завтрашнего буду на гречке может будет сдвиг какой нибудь.

Keto что за собственная диета?

ну тут ничего особеного, я просто ем то что есть дома и мама прготовит,но все без хлеба и два раза в день. где то около 12 часов и в 3 часа...поле этого ниче не ем...и бегаю по вечерам. Так легче когда вроде и не ограничиваешь себя и лишнего не позволяешь.

Аня Иванова, будем вместе тогда ;)

Ага)))будем)))

3й день)))))
ух ...сложно, но можно)

Анастасия Шамина, а вы 2 недели хотите? конечно, можно) прорвемся!)

привет всем, и я к вам) сеня первый день...намешала гречку с кефиром, ем)))
всем удачи) кто сколько собирается на ней сидеть? я планирую 1,5-2 недели.

я с сегодняшнего дня села. выбрала эту диетку т.к. гречку обожаю просто)

Для Нас, Даааааа хочу 2 недели, но я чисто гречку ем, и зеленый чай, без кефира
и проблемы у меня с давлением- пониженное, поэтому изначально сразу трудно(

девочки а кто какие послабления во время этой диеты себе делает??

Страницы:
последняя
32
31
30
29
28
27
26
25
24
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.