девченки я с вами) сегодня 1 день)) даже и не чувствуется что это диета...все проходит как обыкновенный день))просто супер...надеюсь похудею))) как у вас дела?
А мне понравилось на системе! Только у меня получается примерно так: часов до 11ти завтракаю, а потом часов в 6-7 вечера яблоко с творогом иличто-то типа того и все. Между завтраком и ужином есть вообще не хочется, при том, что на завтрак я не переедаю. И нтересно, это нормально, или нет?
У меня точно также, я ложусь около 1-2 ночи, а после 18 не ем. Совет один - терпи, потом привыкнешь! Если совсем туго, выпей полстакана нежирного кефира.
спасибо большое)))буду терпеть))... но я иногда замечаю..что когда начинаю тепрпеть...держать себя в руках..то мой овладевает совершенно другой человек....(который хочет по есть)..как будто это не я(( такое у меня чувство)
Как мне это все близко! Мне тоже очень трудно держать себя в руках. Оказывается я не одна такая :))) В меня тоже после 6 вечера вселяется обжора, но я стараюсь не обращать на него внимания))) Думаю, скоро ему будет скучно со мной и он меня покинет)))
Привет всем!!! Я с завтрашнего дня на этой системе! Кто уже похудел на этой системе или сидит-пишите!!!!
вот ссылочка - копируйте оттуда себе табличку )))) тоже самое
http://s42.radikal.ru/i095/0910/52/af9dd7139a4a.jpg
даже и не чувствуется что это диета...все проходит как обыкновенный день))просто супер...надеюсь похудею))) как у вас дела?
сейчас пост начинается с 28 ноября по 6 января,никто не желает попробовать????
только подскажите где книжку можно скачать?
я ложусь спать часов 1-2 ночи((( не ем после 18-00((( и это ужас......от голода чуть на стенку не лезу((((
что делать?
постоянно ворачаюсь)
но я иногда замечаю..что когда начинаю тепрпеть...держать себя в руках..то мой овладевает совершенно другой человек....(который хочет по есть)..как будто это не я((
такое у меня чувство)