Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :

хм...Анна. даже и не знаю. может к психологу?))
хотя....у меня тоже такое часто бывает. не то чтобы кушать хочется. а просто хочется рот чем-нит занят...... возможно от безделья?!))

Анна Ларина : жвачку жуй, когда кушать не хочется, а пожевать охота)))

да,,ето от безделья,,по себе знаю,,если заняты чем -нибудь,,о еде и не вспоминаем,,надо значит чем-то занятся,,я тоже когда дома сижу,,да ехсе и одна,,скучно,,почему бу не сходить в кухню и не найти чего-нибудь...
я сегодня молодец,,,сьела не много,,12 часов отсидела за рулем,,ровно 12,,,устала правда,,разгруачного дня не получилось...да и ладно,,есть буду по немногу,,и все получится,,,сьела 2 апельсина,,примерно гр, 100 творога,,,ст,таматного сока,,,бутерброд с печеночным паштетом,,ето все по роздельности,,,ето примерно 700-800 калории,,нормально,,завтра буду готовить и завтрак и уххин и обед,,,,теперь я дома,,
больше ни разу не сяду на диету,,,честно,,,с етои диетой только набрала,,,кг,,
а как у кого какии успехи,,,,

аа...боже мой..спасите меня...днем все нормально ничего не ем..просто не хочется...только настпуает вечер и все..это просто ппц...с 9 часов меня просто как зомбика тянет к холодильнику....ложусь я достатчно поздно((и просто финиш..вчера не сдержалась натянулась на пирожок..мама надо мной просто издевается..знает что мне нельзя и покупает всякие вкусности..начиная от сладкого ..заканчивая пирогами с мясом..о_О HELPPP!!!

Привет всем)))Я тут отлучалась на сессию, и времени вообще не было, но теперь я с вами

Даша, без паники! Ты думаешь нам легче? неее, никапельки! У меня тут курочку жарят. свининку...ммм...... а ты возьми да скажи сама себе: я завтра съем, на обед ну или утром если хочешь. а на завтра уже и забудешь )))

Катерина, как у спехи? как сессия?)

Лена Ѽ Крячун

что-то мне видать не судьба разгрузку себе устроить, мне вечно че-нибудь мама готовит (((

Маруська ♥Lucky♥ Михайловна , да все круто! У меня в этот раз зачеты хлеще экзаменов. Просто по экзаменам получила 4 автомата, осталось сдать еще один. А вообще, я там много себе позволяла, за эти 2 недели. Пока вы двигались к заветной цели, я отодвинулась от нее на неколько кг. Но с этой минуты я снова в строю. А завтра утром начинаю бегать)))Главное, что желание этим заняться хоть отбавляй

Катерина Red and White Kozina

вот умница!))) так держать!))) все получится )))
а я по вечерам бегаю, утром как-то рановато для меня ))

Девчонки, слушайте к меня ппц какая проблема...После каждой тренировки у меня просто дикий голод. У меня сразу возникает желание открыть холодильник и съесть кучу продуктов. Вот сейчас я буквально минут 25 побегала на дорожке и все...как будто с утра ничего не ела. Я конечно держусь, но это ппц как сложно. Что со мной?????

привет, девочки, ну как успехи, я уже отписывалась в этой темке когда-то и теперь она у меня в комментариях висит, не подскажите как убрать ее из Комментариев?
тогда я писала что тоже начинала с 64, и смогла до 58 снизить, теперь еще лучше - уже 57))))
удачки всем!

Кать. расскажи как добиваешься? чем занимаешься? диеты?

Маруська ♥Lucky♥ Михайловна,
сегодня таки устроила разгрузку на молокочае! а то вчера рагу натрескалась так...сама не знаю чего :) оно такое вкусное вышло и не жирное! а главное же диетическое и полезное.... так что не жалею)))
завтра думаю трескать клубнику. овощи и белок. ток что приехали с рынка такую клубнику купили..м-м-м...она так пахнет! без всяких нитратов))))

Лена Ѽ Крячун

а я сегодня себя свининкой балую)))) делала без масла. на воде. такая ням ням )))

эх. завидую тебе, тоже клубники хочется, но тока чтоб самой собрать, с огорода, не хотца покупной мне....(((

эх....вообщем отличные выходные )))

а в понедельник постараюсь попробовать молокочай!)))

я сегодня побаивалась на весы встать ведь вчера ела и кашу на завтрак, и мясо на обед, и рагу на ужин.... думала небось наела сильно, а нет слава Богу 62 на месте :) уже хорошо))))
а клубнику брали у старенькой бабушки-колхозницы, мелкая клубника но зато и на запах, цвет, вкус настоящая, а не водянистая какашка))) мама знает где брать))
Маруська,
попробуй, думаю останешся довольна :)))

и почем у вас клубника? просто мне кажется что ща дороговато.... надо у нас узнать.

ага, обязательно попробую! надеюсь что понравится. как ты говоришь))) да и уверена полегче станет.ниразу потому что не устраивала себе разгрузоных дней

хм...1,200 гр обошлось нам в 24 грн. по идее если на рубли переводить то на 5 умножай :)

мало ем,
спортом редко занимаюсь - ленюсь((

:(

у меня рост 160 вес 63
завтра сожусь на диету космоновтов...надеюсь поможет)

Кристюша. а что за диета такая?)))

Леночка, как у тебя успехи? блин, у меня вот КД, я как колобок ((( и кушать хочется (((

это диета космонавтов очень эффективная за 20 дней минус 20 кг....
утро:кофе или кефир+жаренное яйцо без соли и без малса
обед:кофе или кефир+половины курица варенной без соли+0.5 литра куринного бульона
полдник:кофе или кефир
ужин:полдниу или кефир...
и еще гланое принимать витанимы я купила себе компливит...врач сказал они хорошие)
у меня много знакомых сидели на этой диете,и все результаты только положительные,поэтому решила сесть на нее)не которые даже больше худели чем на 20 кг т.к. занимались не большим спортом...
вообще я эту диету обожаю,я как то сидела на ней 2 дня и похудела на 3 кг...это реально)

так так так. ну... впринципе я в последнее время почти одной курицей и питаюсь....)))

ну удачи тебе)))0 пиши результаты)))

окай буду конешно..только вот дома весов нет,буду писать свое состояние и точ то говрят люди окружающие меня)