Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-5

привет, всем)
з: творожный мусс с клубникой и киви, кусочек полезного торта.
http://vkontakte.ru/photo-49868_157796152
о: актуаль смусси+банан
у: картофельно-грибной пай ( в ресторане) и клюквенно-малиновый сбитень.

поужинала-
чай(1л сахара)2 кусочка черного хлеба и соообвем чуточку картошки

Девчата, привет! Седня купила(наконец-то скаклку) обходила пол города в поисках скакалки с электронным счетчиком, так и не нашла, пришлось взять обычную, которая меряет только количество прыжков.
Мне парень продавец говорит такой "Уже через несколько дней ты заметишь результат". оч надеюсь что так. Вообщем прыгала седня довольно много, но с перерывами

Настя,а есть такие скакалки???????

Девчонки,сколько организму нужно он столько и наберет! все диеты,да они помогают,но все равно рано или поздно срываются, и тогда организм вдвое больше липидов запасает!!поэтому лучше кушать часто,но по чуть-чуть и конечно же вечером рот скотчем заклеивать....

у меня подруга покупала с электронным счетчиком, там был измеритель пульса, каллорий+ измерял длительность тренировки, но она покупала в Москве, у нас в Челябинске я такую не нашла, взяла,которую только измеряет кол-во прыжков, она механическая

А мы тут на диетах и не сидим)) У большинства правильное питание + спорт))))

Прикольненько)у нас таких не видела(

девочки не в тему совсем можно сказать! Я че-то на Джонни Деппа подсела, за последние 3 дня буквально все его фильмы посмотрела. Вот ради такого мужчины я бы точно похудела))))

нееее..Мне Винн Дизель нрав;)

мне Дизелек тоже нравится))))

Оля,ООООООООООООда))))вот с таким мужиком не пропадешь)))

такой накаченный красиивый))))и редко кому из парней идет быть лысыми)))а он красивый)))

ну че вы)))))))))))))))))) моего мужика забраковали)))))))))

Настена)))ну Депп тоже ниче такой)))но при виде Вин Дизеля он нервно курит в стороне))))))))

неееетне курит он в сторонке)))))))))))))))))

ладно)))) они оба секс)))

ну ладно)))оба секс))))))))
я собираюсь идти на фитнесс)))))

так поздно?

не сегодня))))я вообще хочу)))))завтра наверно)))

ааа.... а я седня дома на скакалке)))

а я нашла фитнесс клуб там годовой абонемент стоит 9500))вот думаю купить и походить несколько месяцев и потом на маму переоформить)))))

ну это не дорого, у нас более-менее в нормальном фитнесс центре месячный аббонемент около 1500 стоит

да))и не далеко от дома)))))

Настена Шевченко
Не стоит на это разорятся :))) Счетчик элементарный, 1 прыжок=1ккал, часто сбивается, так что все эт ерунда, пыргай, счетчик считает количество раз, а на 1ккал ты сама всегда сможешь помножить :))) Скакалка - это вещчь!!! :)))

в смысле 1 прыжок=1ккал, !? так много???? круто тогда, я думала меньше