Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-5

Нашла вот такой способ, но сама никогда не применяла. В баню, к сожалению, не могу ходить - в обморок падаю(((((

Милан да я и не переживаю))ну не смогла я отказать себе,главное месяц где-то не буду хотеть мяса по французски))

Настя обязательно попробую такой способ похудения)

Марета, это точно ))) Чем больше я сижу на пп, тем больше понимаю, что нужно прислушиваться к своему организму :)

Мне хочется только овощей и фруктов. но на рынке и в супермаркете одни парафиновые продукты(((

Баня это очищение. Сильное очищение кожи и организма от жира)
Два кило как минимум скину))
Все правильно описала Анастасия)
насчет соли и меда не знаю. наверно мед для кожи полезен,а соль...не знаю даже для чего) Знаю,что соли нужно поменьше сечас потреблять-это точно) А в бане она зачем не знаю))

Я вот перечитала несколько тем,думала может на другую диету типа -60 или буч сесть??

Где все девочки?

я тут))мое питание сейчас не совсем назовешь пральным...вчера вот норм на пп посидела)
а сейгодня приехала к любимой тете которую не видела оч давно...она налила мне чаю как в детсве и угастила пряниками...говорит твои любимые кушай, дашуля))вообщем я вспомнила детство ^^

Ну эт даже хорошо Даш))зато детство вспомнила))и мое эти 2 дня не совсем правильное..я пока не худею,а скорее поддерживаю нынешний вес..)

ну это хорошо)))
а мы сегодня с подругой встретились и дали друг другу клятвы что худеем к моему др))так что щас будем с ней контролировать друг друга)) вместе веселей как говорится..я ее год тоже не витдела немного выпили..так что я на веселе и не о чем не жалею)))я сегодня встретилась с самыми дорогими мне людьми))))

)понятно))
Поужинала стаканом кефира

Сегодня здесь тишина

может все уже успели перейти в другую тему худеющих, кто с весом 55 кг?:)

ахаххаа

з: кусочек полезного тортика+кофе с молоком
о: спагетти карюонара
полдни-кжин: кусочек тортика+2 печеньки (кокосовая, корзинка)

Девчонки, я с вами! Правда уже 62, но начинала с 67 (при росте 177-178) УЖАС! Очень хочу 55, ну хотя бы 58. 5 кг ушли быстро, просто перестала на ночь наедаться и добавила "голливудского тренера". Поначалу для моего абсолютно неспортивного организма было тяжело, а сейчас (спустя 2 недели) полегче. Очень хорошая программа! Сейчас вот на ночь съела 2 кусочка, даже куска пирога с брусникой(((((((((((((( Завтра, наверно килограмма 2 прибавлю((((((((((((

Марета Инг, глаза у Вас очень красивые

Настя спасибо)

Лиля Ахметова,если так я тока рада)

Настя я тоже начала 2 недели назад и тоже начинала с весом 67 с хвостиком,сегодня 62,500))

Ахахаха! Бывают же совпадения! Марет, а вы как худеете? Я стараюсь правильно питаться и не есть позже 19:00. Позже 18:00 не получается, в 18:30 с работы прихожу только. Муж завтра попросил хинкали сделать, боюсь опять придется нарушить!(((( Но я буду держаться! Или в обед штучку съем и все!!!))))))

Всем доброй ночи!!! Девочки, как ваш процесс похудения??? У меня весь день и вечер, на удивление, прошел на позитиве, своим, за целый день, питанием я довольна, пп - это суперская вещь, вообщем, я от нормы, пока, не отступаю, держусь, чего и вам желаю )))

Настя давай на ты))я на правильном (почти) питании))утром углеводы вечером белки,не ем после 18))пресс,обруч))а ты?

Милана молодец)так держать))

Настя мне тоже приходится каждый день всякие вкусности делать мужу на ужин)я уже привыкла))держу себя в руках)вот сегодня пообедала до 14:00 и все..до 18 попила кефира стакан)просто обед был плотный)

Марет, ты тоже молодец, у тебя вообще, я считаю, сила воли и выдержка обалденные !!! Еще и мужу вкусности делаешь, это вобще, конечно, требует особого уважения )))

Всем приятного похудания во сне ))) Завтра новый день и с новыми силами ))) Сп. ночи )))

Доброго утра всем!!))
марет, а какие вкусности мужу делаешь? оО оо я тобой восхищаюсь!))

я позавтракала салатом из помидорки и капусты))