Мне зимой наоборот худеть или держать себя в форме легче.:) световой день короткий,пять,шесть вечера уже темно,вроде,уже кушать неприлично.:) хотя,и летом тоже хорошо. Встанешь рано утром,выйдешь на улице,вдохнешь свежий воздух и чувствуешь-о,да! На этом свете есть ради чего жить,кроме еды! Когда я была полной,я думала только о себе,о своих комплексах,мир крутился только вокруг этого,а сейчас меня радует даже простое дуновенье ветерка! Обогатиться духовно,внутренне-и тогда все получится,я думаю.
Девчонки, всем привет! Я тоже с вами хочу, возьмете? :)
Рост 175 (+/- 2 см), вес 65. Мне 17. Даже не знаю точно, сколько хочется - 55 или 50. Для меня вес имеет второстепенное значения, обычно сужу по телу.
Много-много раз пыталась взять себя в руки и похудеть. Ничего не выходило. Последняя попытка была осенью-зимой. Но сейчас я твердо решила изменить свое тело и добиться результатов.
Отказалась от хлеба и мучного, постепенно исключаю сахар. Сокращаю порции. Делаю зарядку, начала бегать.
вместе веселей....да и если что...мне кажется..найдутся люди,которые поддержат...и найдут правильные слова...когда уже совсем отчаешся...в диетах...и стремлению...выглядеть лучше...
Мне очень нравится эта группа.:) сижу здесь около месяца,читаю разные обсуждения,узнаю что-то новое. Лично мне очень помогла группа,когда узнаешь о победах и неудачах других девчонок,понимаешь,что не ты одна такая и это очень воодушевляет!
да, группа действительно замечательная, у меня вон мама сейчас приготовила пиццу вкусневую с курочкой,грибами, перчиком, помидорчиком,как это все аппетитно выглядит:) я не сдержалась и отрезала кусочек, а потом положила его обратно, вспомнила девчоночек у которых все получилось и остановилась:) стимул хороший, спасибо,вам,девчонки, а также огромное спасибо модераторам группы:)
эх девочки...и мой тур летний закончился.... отдых был супер активным... но вес все наместе..хорошо хоть не прибавила (да да...утешай себя) )) в одном из лагерей я заболела сильно...температура за сорок несколько дней...ничем не сбивалась... все за жизнь мою уже боялись..да и я сама если честно )) слава Богу все обошлось...нужна я Ему сдесь еще видать ))) ну вот..я снова с вами )) не знаю как надолго...еду на пол года в Новосибирск..не знаю как там с интернетом где я буду жить ))
Вес 53. Интересно,мне реально весить 45? Просто,когда говорю об этом сестре,она вертит пальцем у виска и говорит-не сходи с ума! Но мой рост около 163. Когда у девчонки 177 см,а она весит 59,никто же не говорит-это ужасно мало(
эх да ладно...просто я то знаю что могла бы скинуть прилично..но силы воли совсем нет...вроде уже и не ем всякую ерунду, не пью (алкаголь в смысле) совсем, и все равно...как это Наташа не пожует за компанию )) а в легерях что и делают - жуют вечно ))
45 - при росте 163? Здравствуй, АНА! При 177 вес 59 - то же самое! Бред полный. Нафига?! Я вот 53 при росте 164 - так и то уж практически ничего от меня не осталось... правда, кости у меня тяжелые. От этого очень много зависит.
привет=))) Давай худеть вместе:))
Худеть всегда сложно. Зимой одни соблазны, летом - другие :)))
Рост 175 (+/- 2 см), вес 65. Мне 17.
Даже не знаю точно, сколько хочется - 55 или 50. Для меня вес имеет второстепенное значения, обычно сужу по телу.
Много-много раз пыталась взять себя в руки и похудеть. Ничего не выходило. Последняя попытка была осенью-зимой. Но сейчас я твердо решила изменить свое тело и добиться результатов.
Отказалась от хлеба и мучного, постепенно исключаю сахар. Сокращаю порции. Делаю зарядку, начала бегать.
Может быть еще что-то посоветуете?
можно я буду вместе с вами худеть......
а то одной так лень....
незнаю как себя заставить...
лень может быть и коллективная, иначе здесь все были бы давно худышками
группа офигенная.......
ну вот..я снова с вами )) не знаю как надолго...еду на пол года в Новосибирск..не знаю как там с интернетом где я буду жить ))
Я, правда, скинула за отпуск 2 кило, но отдых был тоже суперактивным!