доброго всем)))те кто держат дистанцию..не сходим с нее...те кто начали этот не легкий путь,все получится))) 3ий день на протасовке...)держусь)в конце нелели напишу сколько ушло)))
Дашуля,праздник закончился..так что никаких шоколадок))))
сеня второй белковый, ) (но уже без сосисок и сладкого кофе ))) Настя, если бы меня был рост 180 мой вес меня б устраивал бы,наверное.Но это не повод раслабляться ; )
Чулпан,да,я не то чтобы пухлик. но жир есть.и я его вижу!!! хд)
Даш,я кстати завтра тоже буду на творожке) а то сегодня сожрала котлету по-киевски><
Галь,ждем) ты как обычно заряжаешь меня позитивом) я тоже о весе отпишусь только в субботу,потому что решила взвешиватся только в тренажерке, так как похоже мои весы ВРУТ!
сегодня доедаю остатки моего меда..((( пообещала себе, что месяц его есть не буду( завтра разгрузка на яблоках) потом на молокочае потом на белковую диету )) ы
не знаю Алена... Спросила у одного инструктора,он сказал посидеть 4 цикла на ней т.е. 16 дней а потом только смотреть результат. (типа за эти 2 дня организм приспосабливается и не не понимает что с ним делают..) вот не знаю дотерплю я 16 дней или нет,хотя не могу сказать что тяжело
привет=))) Давай худеть вместе:))
будет покруче чем у кейт мосс
3ий день на протасовке...)держусь)в конце нелели напишу сколько ушло)))
Дашуля,праздник закончился..так что никаких шоколадок))))
Ксю....ну чего,ты присоединяеешься ко мне?))))))
Настя, если бы меня был рост 180 мой вес меня б устраивал бы,наверное.Но это не повод раслабляться ; )
покапайся)
Чулпан,да,я не то чтобы пухлик. но жир есть.и я его вижу!!!
хд)
Даш,я кстати завтра тоже буду на творожке)
а то сегодня сожрала котлету по-киевски><
Галь,ждем)
ты как обычно заряжаешь меня позитивом)
я тоже о весе отпишусь только в субботу,потому что решила взвешиватся только в тренажерке, так как похоже мои весы ВРУТ!
пообещала себе, что месяц его есть не буду(
завтра разгрузка на яблоках)
потом на молокочае
потом на белковую диету ))
ы
в группе приложение на телефон?
а так ну наверно в нете можно скачать специальную версию.
гугл вам в помощь)
Ксень,молокочай вредная хрень.лучше по отдельности пей с перерывом хоть в час
белковая это вещь)