Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-10

это еще не кошмар,Маша,но яне говорю что можно расслабляться!мой тоже примерно 65 при 164! ((
а что таое ГВ извиняюсь?

а лялька ваша на аватаре прелесть ))

Надоело уже пить этот имбирный чай, но благодаря ему я хотя бы не хочу есть%)

дарья, а как этот имбирный чай на вкус??

Вкусный))) Просто я его уже какой день пью...
Если переборщить с имбирем слишком приторно, а вообще если все в правильных пропорциях то очень даже))))))))

ПРИТОРНО?
я чуть не умерла от остроты!

что твориться... была 55,меню не меняла...
уже больше месяца на пареном и вареном... и откуда то взялись 2 кг..(((

ГВ - грудное вскармливанье... спасибо за комплимент)))
так что делать с кг? мне страшно не уютно(((

+ 3 кг.черт.

все, девушки я с вами)))

Доброе всем утро!!!

Да чтож это такое???!!!У меня ес совсем не движется:(((((

вес это не главное, главное это объемы, я летом почти не занималась спортом и весила 53 кг, теперь я 57, но объемы те же, просто стала занитматься спортом и еще самое глаыное не зацикливаться на этом всем.

и у меня не движется, ну ладно первый цикл буч был с грешками,пробный скажем так..,сеня уже второй белковый второго

все, с понедельника на шейпинг.

Чулпан,вот на буч особенно не стоит на весы смотреть!
следите за объемами

я позавчера съела
пиццу и много очеееень сладостей
я аж умирала потом.так объелась

а вчера 2 куска торта в 10 часов вечера

и
внимание!

похудела на 2 кг

это,блин,за 2 дня.
при таком вот питании

а на белковой
я за 2 недели похудела на 5.

все к черту диеты.

знаешь, меня после такого только на грузовых весах можно было бы взвешивать=)))

Я все время на диете, ВСЕГДА!!! любая "вредность" у меня сразу откладывается!!! Это просто наказание! если я съем шоколадку, то я вообще больше ничего в этот день не съем! мне еще 7 кг пахать до совершенства!

Тиарни, ускоряй свой ов, иначе скоро придеться голодать. ты посадила очень сильно себе обмен в-в, у нормального человека после съденной шоко ничего не будет

А КАК его ускорять то??

о,Тиарни,я сама не верю в это
это невозможно просто

кушать часто и понемногу,правильные продукты,пить побольше воды,заниматься спортом
и а нормальную калорийность кушать
маленькая калорийность очень сильно замедляет обменку

Девочки,я вешу 63((хочу похудеть до 58 хотя бы...но одна проблема не могу жить ни дня без шоколада!!!(((

Леночка, кушай шоколад утром, до 12 и не ешь вечером и похудеешь)

Если я буду есть до 12, 100гр шоколада и после шести не есть...я похудею???я обруч кручу еще,по часу в день)

зачем тебе 100гр шоколада? он важнее фигуры?

одного обруча мало и крутить его час в день вредно.
согласна полностью с Юлей)