Блин...4 день,сорвалась)Когда с ребенком гуляла в глазах потемнело,чуть не рухнула)))Потом настроение ужасное было,муж посадил рядом и сказал пока не съем картошку с курицей,не отстанет)))Итог-2 кг. за три дня,завтра опять на кефире,нужно добить два кг.Всем терпения)
Я сегодня первый день на кефире!!! по-началу было ничего, даже голода не чувствовала, зато вечером......еле себя сдерживаю, чтоб печенья не налопаться.....водичку пью, мне кажется меня на долго не хватит. Нужна огромная сила воли!
девочки сегодня у меня первый день:купила 1 процентный кефир литровый,выпила одну чашечку и пью чай обычный без сахара.чувствую себя хорошо.но завтра экзамен,ночью спать не буду,надеюсь ночью кушать не захочется,хотя в любом случае буду себе держать!!!
Да ты герой!!!!!! я так уже второй день думаю только о еде...... хожу и ною, что есть хочется, девчонки сказали если и дальше так будет они меня силой накормят)))
Всем доброй ночи!!! если честно трудно заснуть на голодный желудок! мне кажеться черешня не колорийная пища, а вот витаминчиков в ней много! врядли это повлеяет на фигурку!!!))))
девочки держимся...я решила ночью уже ничего не повторять лучше буду в часиков 6 вставать и повторять.воспитваем силу воли.ну что м зря мучались везь день
ох как же я сегодня себя люблю!!!! 30 минут обруча, 15 минут преса, кефир заменила ряженкой 2,5 %, плюс разбавила минералкой. Такими темпами смогу таки бегааааать))))
Девчонки, я сегодня 3-ий день на этой диете, а вес стоит.Правда не могу заниматься спортом.С 9 утра, до 10 вечера на подготовительных курсах.У кого какие результаты после 3-х дней?
Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07
у меня уже 4й день этой диеты=)
минус 3 кг уже)
вроде на результат не влияет)
что со мной
молодец,что держишься!не сдавайся..красота требует жертв.хнык
надо очень!!!!!!!!!!!!
30 минут обруча, 15 минут преса, кефир заменила ряженкой 2,5 %, плюс разбавила минералкой.
Такими темпами смогу таки бегааааать))))