люди,кто знает,можно делать такой день если у меня гастрит и вообще давление пониженое,я сознание от голода не потеряю?.. но очень-очень хочу похудеть!..((
машенька, при твоем букете тебе противопоказанно . при гострите худей на кашках овсяных , на воде только их готовь и без сахара и соли , гречу заваривай и овощи и фруктики и в все ок!!! береги здоровье !!!
Ой, девочки, как же я на нем хочу есть... просто жуть, а чай уже в горло не лезет. Утром нарушила - всю ночь не спала. и чтоб не упасть, съела банан и выпила чашечку кофе. Сделала молокочай, поначалу так нравился, а теперь....
Я думала - сегодня помру( Никогда еще не переносила разгрузочный день так тяжело. Под конец тошнило от одного воспоминания о чае,и в целом чувствовала себя совершенно разбитой. Дома нарушила и съела кусочек черного хлеба. кефир 1% и яблоко...
Наверное, мне лучше выбрать другой вид разгрузки. Похудела всего на 1 кг, и то, думаю, завтра вернется
=)фу когда я выпила первый глоток, показлось вроде вкусно..но под конец кружечки...меня тошниииииииииит....гадостть..а еще до сих пор в желудке и во всем жкт както вяжет и тянет...и хочется есть.
Аня, значит этот вид разгрузки однозначно не для тебя.. потому что зеленый чай + молоко - это очень сильное мочегонное средство, поэтому отеков и быть просто не может... я наоборот, после МЧ во-первых в весе теряю не меньше 1 кг - это лишняя вода из организма выходит, а не жир, поэтому это никак не худею. но вес меньше - чисто из-за выходы воды... а во-вторых - на следующий день помимо легкости тела и невероятно большое кол-во энергии... Поэтому, раз ты отекла - однозначно что-то не так. и это тебе не подходит... выбирай яблоки, кефир - что угодно... а так можешь толоько здоровью навредить... я если бывает совсем кушать хочется - съедаю пару штучек черносливика - помогает утолить голод и дополнительно очиститься... а вообще конечнов идеальном варианте - это толко МЧ и много воды - до 2-3-х литров!
Неоднократно заметила одну закономерность. При дне на молокочае после обеда у меня появляется не устоичивое состояние. Подавленность, трясуться руки, депрессия. Я совсем не хочу кушать, тошнота и вздутие живота. В туалет бегаю. Пью и много простой воды. Но за эмоциональное состояние аж боюсь. Что это такое???
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
а может все-таки попробывать 1 денек?.. это ж всего 1 денек..
Наверное, мне лучше выбрать другой вид разгрузки. Похудела всего на 1 кг, и то, думаю, завтра вернется
Анна, для вас мало -1кг за день? я радовалась когда на мч ушло 300гр!
у меня уходит до 2 кг ! но они потом возвращаются.