Давайте бегать!!!-3

Олька, тебе так не нравится Ольга?)))

=)) не... не очень нравится) Ольга - как-то слишком официально)

Ну ладно ))) меня рубит уже, горшок звенит, пора дрыхнуть))) завтра еще 1й день учебы...... Веселая суббота)))

Леля,в зале нагрузки,при условии грамотного подбора,-куда как безопаснее бега.

всем доброе утро ;) фуф...ну и набегалась я сегодня ;))

видимо, потому что сегодня суббота, столько алкашей и нерусских по вылезало по скамеечкам, сидят бухают) а собачников наоборот нету, спят еще все) даже как то стремновато было)

что-то я под устала за эту неделю))) завтра день отдыха =))

а у меня круче.... на пути нас словила женщина, ее мужа избили, сидели ждали скорую 20 минут....

а сейчас мой пухлый зад собирается на учебу...изыди....=))))

Утро очень "ДОБРОЕ"=))))) завтра отменяется выходной=)

ни фига себе у тебя приключения =)) я же говорю суббота, алкашня всякая агрессивная по вылезала )) мужик то нормально - не сильно его?)

даже побегать с утра нормально не дадут) т.е. завтра ты бегаешь за сегодня?? ;))

Да как говорится рожу начистили. Ничего, жить будет!
Да, завтра придется поднять свое бренное и топ топ)))
Учеба - это вообще Комедия. Препод так и не появилась.... Ну здравствуй...))) поцеловали дверь и обратно! Метро меня вообще убило. . .
мне везет, любимчик судьбы)))

ну ничего....иногда такое бывает, не задается день с самого утра ;) главное не заморачиваться по этому поводу, завтра точно все будет ок))

а я завтра выходная и от работы и от спорта)) полный релакс)
поеду за новыми кроссовочками для зала, потом хочу суши домашних сделать, я их ой как сильно люблю =)

Оль, да я счастлива ты что+))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Мне в каске ходить надо, я уж кирпичей с неба боюсь=))))))))))))))))))))))))

ВеееееззееетЪ=)))))))))))))))))) А кроссовки для тренинга просто???

=))))))))) это самое главное, быть всегда на позитиве =)) зато не скучно живется ;))))))))))))))))))

ага... обычные кроссовки )) Nice наверно какие-нибудь возьму, в рокланде сейчас скидки ;)

Леля, а Вы где живете? Давайте бегать вместе - так веселее:) Хотя бы виртуально:)

Ну вот и началась новая неделя =))) Побегала как всегда отлично :)) настроение супер) чувствую рабочий день будет хороший!!!)

Сегодня обнаружила, что оказывается у меня спортивный район)) Бегали целых !!!!5!!!! человек, а если со мной, то 6!!!)) И причем все одновременно =))) Так что теперь мне не так скучно))

p.s. Ольга, а давайте с нами тоже бегать!? ;) Вместе действительно веселее) Я из Питера! А вы откуда?)

Ольга Мамуркина,а вы с Пушкина?

Поздравьте меня!
Сегодня ровно два года как я бегаю!Ежедневно по 10,иногда по 15 километров.За это время я просто до дыр износила пять пар кроссовок,8 треников;порвала 20 пар наушников.Ну и как бонус похудела на 18,5 килограммов.

Наташа Ефарова поздравляю)
помогите..я давно хочу начать бегать и никак не могу себя заставить..лень вставать рано..ничего не могу с собой поделать(((

Девочки, я из Павловска. У нас отличная аллея, и почти никаких собак:) Точнее, они меня уже боятся:)

Наташа Ефарова, примите поздравления ;)) Целых два года, обалдеть))) Молодец ;) я думаю, что столько стоптанных кроссовок, изношенных треников и сломанных наушников стоили такого бонуса ;))

Ольга, мне очень нравится в Павловске ;) Раньше часто туда гулять ездили ;) Как кстати ваши успехи?)

Оля Смирнова, план такой: ставите будильник пораньше, просыпаетесь, перебарываете свою лень, и выходите бегать ;)) для начала мин 10-15 хватит) и так делаете в течении недели) я вас уверяю, что через неделю-две вы будете без будильника просыпаться на пробежку )) первое время самое трудное - придется себя позаставлять, потом просто войдет в привычку ;) понемногу увеличивайте время бега (примерно на 5 мин в неделю)) все очень просто!!! ;)

уи..... я не в теме=)))

давай быстрее в тему =)))

ты ж сказала о касках и кирпичах в личку=))))))))) вот я смылась=))))))))))

Ольга ~♥ღ♥~ Васильева спасибо)только еще проблемка небольшая..бегать негде((только если вокруг дома, но так мне кажется будет не интересно((

Ясик, ну это понятно что о касках и кирпичах в личку ;)) но бег то еще никто не отменял, вот про него сюда =))

Оля, я первые два месяца тоже бегала по дворам вокруг ближайших домов =) только недавно на бульвар перебралась =)
так что это не такая уж и проблема ;) здесь не об интересности надо думать, а о пользе бега для вашего здоровья и фигуры ;)

Ольга ~♥ღ♥~ Васильева,подскажите как питаетесь)))