Давайте бегать!!!-3

Очень хорошо, что ответило даже больше людей, чем я рассчитывала))

Только я сегодня вышла бегать, так сразу дождь пошел ;) да еще такой противный, моросящий) зато борит - ого-ого =)) домой вернулась как мокрая курица )) но свое все таки отбегала ))

молодцы девченки! А я болею((

Ольга и Яся как вижу ваши авы в теме, настроение уже на +10. Ну и болтушки же вы=))

Аня, давайте быстрее выздоравливайте и снова к нам бегать =)))
А пока болеете мы вам будем поднимать настроение на +100 ;)))))

Только Яся моя куда-то пропала))) Яся "ААУУУУ!!!!!!!!!!ТЫ ГДЕ???" ;))))
Жду завтра на пробежке ;))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

что лучше в кашу добавлять(овсянка)...курагу или чернослив?=)))

Разницы нет,что нравится,-то и добавляйте.

Я как всегда - побегала с удовольствием ;)) хорошее настроение на целый день обеспечено) дел сегодня КУЧА!!!)

побежала в душ и завтракать ;))

а я совсем обленилась...=(((не бегаю совсем..раньше каждый день..все это учеба..и моя лень!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отряд хомяков успешно отпатрулировал лес=))))))))))))))))))))))))))

#3181
Аня Сиделева, это мы еще не в полную силу=))))))))))))))))))))))))

=)))))))))))))))))))) ой..... хомяки вернулись)) ну наконец, а то я устала уже одна бегать!!!!!!! ;)))

какаие вы молодцы девушки и все еще с таким юмором...поделитесь настроем я тут уже писала чет никто не отреагировал...как настроиться на бег по такой погоде еще?))

Девчонки есть такая еще интересная тема, связанная с бегом
http://newrunners.ru/
посмотрите)))
я вот тоже очень хочу там поучаствовать, но времени совсем нет.

Анна, прикольная тема) я бы тоже с удовольствием поучаствовала ;))
НО Я С ПИТЕРА ;)))) далековато до Москвы бежать ;)))

Жаль, ну мб кто-то из Москвы заинтересуется:) у меня подруга должна в воскресенье бежать...мммм...я таак хочу((((

Елена, нужно поставить себе определенную цель и понять для чего тебе это нужно) пока у вас не будет сильного желания этой цели достигнуть никто не настроит вас ни на бег, ни на любые другие действия :)
Вы думаете мне не не бывает лень утром вставать в такую рань, еще и на улице сейчас холод, и куда-то бежать, но мое желание достичь целей которые я себе поставила, помогает эту лень перебороть, встать утром и выйти бегать, или пойти в зал заниматься ;) просто значит вы пока не настолько сильно этого хотите, раз еще не начали)

Я уже писала недавно, что надо просто утром встать и пойти бегать) Первую неделю хотя бы мин 10-15) Постепенно прибавляя по 5 мин) Через некоторое время это войдет в привычку ;))) И вы сами не заметите как будете утром просыпаться на пробежку без будильника :))) Так что давайте собирайте все свои силы и желание, и скорее присоединяйтесь к нам ;))

как вы все правильно написали..спасибо вам большое..действительно летом я прямо горела как хотела бегать...казалось что могу бегать без остановки,но мой не приспособленный организм выдерживал тока 20 мин...а щас смотрю из окошка на набережную и думаю нуу завтра точно....вот так...хотя у меня вообще все условия для этого есть...действительно надо просто начать..еще раз спасибо..думаю скоро я буду в ваших рядах(как тут кто то недавно написал)бегающих хомячков))))

:)) будем ждать) у вас получится)
и кстати 15-20 мин вполне достаточно для начала) через пару недель прибавите еще 5 мин, потом еще 5) я 40 мин бегаю (тоже постепенно дошла до этого времени)

Привет,девочки!я с вами!))только я бегаю вечером,после работы в 17-30 примерно.Оля,а ты каждый день бегаешь?

Я начинала с 3х минут 3 года назад бегать. Причем за эти 3 минуты останавливалась.... Спустя 3 года бегаю час без остановки) могу и больше, но утром нельзя. Итак предел у меня.

Анастасия, я бегаю 6 раз в неделю по 40 мин ;)

Я бы хотела утром бегать,но как то не хватает времени,на работу собираться надо!(я тоже где-то минут 40 бегаю,может чуть больше.

У меня утром на все уходит в общей сложности часа три ;))