3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

я с понедельника.кто со мной?

я сегодня с утра не удержалась и слопала йогурт с сушками....(так что я завтра буду на рисе((

А как именно нужно готовить этот рис?есть ли особенности в приготовлений ???
Сколько нужно его приготовить (суточная норма!), как часто за день можно есть(кушать ) !??????

Sabina Zvezdnaya- я тоже с завтрашнего дня!!)))Не получилось сегодня!!!

1-й цикл диеты (3 рисовых дня). Вечером замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.

2-й цикл диеты Королевой (3 куриных дня). Килограмм курицы (снимаем кожу и весь жир) варим до готовности и съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.

3-й цикл диеты (3 овощных дня). Разные овощи (можно свежие или вареные, соленые и квашеные - нельзя). Лучше готовить овощные салаты и съедать в течение дня до 7 ч вечера.

А чем можно куриные дни заменить???? может другие варианты есть? может гречкой?

РИс-полная гадость!!!!НЕнавижу!ПРосидела 3 дня на яблоках без проблем,а на рисе и дня не могу!НАверное изюм добавлю

Ксюта La Gata, куриные дни очень хорошо переносятся кстати=) вот рисовые вообще пипец!!!!

#355
Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун спасибки

Какой изюм???В нем столько сахара!!!!Зачем тогда себя вообще мучать???
Полейте лимонным соком!Это очень вкусно!!!Я теперь и просто так ем!!!

кто с понедельникак со мной.с чего лучше начать,чтобы полегче прошло?

а что лучше есть в 7-9 дни-яблоки или овощи?

я с завтрашнего дня))

сегодня первый день)на рисе

тоже с завтрешнего дня!!!

и я девочки с вами)

рис без соли...ммм))
это круто8))

2 день подходит к концу)только рис с лимон.соком и вода до 6 вечера)ка у вас дела?

...я сегодня..ела рис..,запивала его зеленым чаем...))вроде норм..есть не хочется)

лень перечитывать все...скажите пожалуйста)
после этой диеты как нужно питаться, чтобы вес не вернулся??

че то не пойму скок риса то есть??
мне вообще хорошо рис идет

с лим.соком..более менее ))

risa nado est ne bolshe stakana v den :)

вареного или сырого?

sirogo. no mne dazhe za mnogo bilo:) esli s soevim sousom est-ochen dazhe nichego, no ja ego dobavliala ooochen malo. a esli prosto ris...mne i lozhki odnoj hvatalo:) fuj...)