3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

Фитнес и бодибилдинг 27 октября 2013, 13:08

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!

999 комментариев

Рост 162, была 87, стала 82(это уже с набранными обратно 2 кг, так что можно считать, что я 5 скинула, но я все-равно довольна!!!)))

я тоже с завтрашнего дня с вами...срочно надо сбросить кг 5

Девочки, как проходит диета... Читаю все у вас, но сама на такую пока не хочу....

Вот тут много написано... есть диете белковая с рисом. Как ваше мнение? http://www.itfit.ru/articles/nutrition/

Сижу на минус 60 - вес стоит уже больше месяца :(
Хочу попробовать данную диету чтоб толчок дала к снижению, а потом вернутся на минус 60.
Девочки, как думаете поможет? Если я сброшу вес, а потом вернусь к минус 60 не наберу ли я больше? спасибо)

диету посоветовала начальница))))диета отличная. мне понравилась.главное здерживаться....бывают моменты что хочеться еще что -то слопать, но нет)))бока и животик "сходят" на глазах)))

2ой день-рисовый.нарушения-немного арбуза,немного овощей.уххх..завтра ничего лишнего не съем!

а у меня первый рисовый день)))
Рис хорошо идет - я просто его обожаю)))

У меня тоже первый.fallen давайте писать комментарии.начальный вес 61.стартуем

У меня начальный вес - 90 .
Да, давайте делиться успехами и ощущениями)

итак:третий рисовый с небольшими отклонениями-2 несладких маленьких сухарика.
1ый куриный-отлично

Второй день:рис и чай с лимоном.взвешусь после трех.хотя не думаю,что что-нить скину

Всем привет
с завтрашнего дня тоже сяду на нее
советую рис - жасмин - тайский
он ароматный и вкусный

а сколько в день грамм можно есть вареных грудок при неоч активном образе жизни?

а я решила сократить диету - желудок болит, за свой гастрит боюсь!((( мало ли обострение.
у меня теперь так: 2 дня рис, 2 дня курица и 2 дня овощи.
сегодня первый куриный день.
на весах уже -1,5 кг!

а я начала с курицы...сегодня 2-й день...не то чтобы я жульничаю,просто на выходных так проще,а в понедельник будет рис...как вы думаете из-за этой перестановки особого вреда не будет??

у меня первый день с курицой,позади три рисовых дня.
-2 кг. итого 59кг.
но я не думаю,что это жир ушел.скорее всего вода.
хотя я нарушала в третий рисовый день,пила:самбука,водка с соком.

девочки, у меня сегодня 2 рисовый) я уже сегодня на него смотреть не могу, не то, что съесть. выпила стакан кефира. тошнит аж. может завтра уже курицу начать. как думаете?)

юленька,досиживай денек

а я сорвалась((((((((((
буду начинать с понедельника

http://lady.mail.ru/article/85831 Девочки, посмотрите, может что пригодиться.

решила с завтрашнего дня попробовать)
девушки подскажите рис нужно варить или заваривать как гречку?

А я гречку не завариваю вообще. Я вечером заливаю кефиром, утром отличная кашка. Можно гречу размолоть, но мне нравиться и так. Кстати это очень полезно.

рис замачивать на ночь,а у тром варить 10мин кидая в кипящую воду.
у меня 6 й день,последний куринный день.впереди ее три овощных.
я нарушала алкоголем и один день съела тарелку супчика низкакалорийного,несоленого.
сейчас 58.500кг.

Я сегодня буду первый день сидеть.
Решила выседеть полностью. И без поблажек.

Страницы:
последняя
22
21
20
19
18
17
16
15
14
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.