3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

какие яблоки? что за диета?

ну вообще,диета предполагает то же самое,но вместо овощей-яблоки))

переживаю,не знаю,как сходить с диеты....что есть после..как думаете,винегрет покатит?хД
хочу винегрета уже неделю))

винегрет покатит,если без соленых огурцов и без соли и масла)))
я кстати тоже думаю на последние три дня винегрет сделать)))) а сегодня второй день курицы заканчивается!!!!

без соленых огурцов и без соли и масла - это уже просто наборвареных овощей. лучше уж не есть.
я планирую выходить на салатике:тертая морковка и яблочко.

ну и правильно, там же 3 дня на овощах свежих или вареных...

Девчонки,а я 3 дня на яблоках,а винегрет уже после))

Конец второго дня!! Сегодня позволила себе фисташки погрызть, а то рис много не идет в меня всего 2 ложки от силы. Надеюсь это не страшно!!!

Ириш,а вы первый раз сели?

Да!!!! Надеюсь хоть скинуть 4 - 5 кг

Все получится...
а у меня,я думаю,хоть бы пару ушло...
а вы сколько весите?
Кстати,раньше сидели на чем-нибудь?

Я вешу очень много=)))) И уже давно худею. Пока единственная диете которая мне оочень помогла это противная гречка =((( Зато на ней я скинула 8 кг. Но потом бросила и сейчас опять нарастила бока. Мой вес состовляет 66 кг!!!!!
После этой диеты хочу на более сложную перейти!! Например Тощая диета!!

А какие овощи лучше кушать??? Посоветуйте..

Иришка ^Майка^ Кудунова сложная это МЕДИКОВ

Да я знаю, вот я себя и подготавливаю=)

я капусту ем,огурцы,морковь)))

Ну тогда и я буду это кушать=))))

а после диеты сяду на винегрет))

На обычный винегрет?? Он тоже помогает????

Я не знаю,но думаю,дожен..я без горошка ем))тем более,после диеты полезно будет

а курица просто отварная?

Катюш,я слышала,что ее некоторые не солят.
Я,например,не такой изверг...просто будьон подсаливала))

С завтрашнего дня сяду на нее, надеюсь выдержу

удачи))

курица БЕЗ соли...в этом еще и фишка диеты....и по идее все эти 9 дней проходят без соли и сахара и всего остального, кроме риса курицы и овощей)))))
а кура итак вкусная без соли, особенно после 3 дней риса)))))) и варить желательно грудки, они и полезней и в них меньше жира! окорочка ни в коем случае (как написано в диете)

а у меня сегодня первый овощной день! курицы на третий день съела 1 небольшой кусок и все...больше не лезло, да и аппетит на 6 день поубавился совсем)))))

девочки,а как думаете, если курицу выкинуть и сделать рис-овощи? Я просто думаю, может ето более действенно будет... Никто не пробывал?