3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

вово....ничего страшного)только не ведро соуса))))

Да, изначально по диете можно добавлять в рис соевый соус и в течение дня съесть 3ч.л. меда. =)

Завтра начну диету! кто со мной? )))

Знаю,что диета реально работает!Много слышала хороших отзывов.Мне срочно надо похудеть за неделю.Вообще экстремальных диет боюсь((((
Но раз в год можно и потерпеть.С завтра начну.Рис буду варить с черносливом.И пить отвар шиповника(витамин С включает важные механизмы для похудания)

Татьяна, тогда будем вместе с завтрашнрего дня!

все, седня сорвалась. устала уже, съела 2 апельсина. похудела за 7 дней на 3,5 гк. но хотела бы больше. буду дальше на здороаом питании и после 6 ни ни. может со след недели на чудо-суп сяду

что за чудо-суп?)

чудо суп это гадость)))))первые две тарелки еще ничего,а дальше мне стало противно)))

я сегодня решила вместо риса пить кефир..самочувствие было не очень надо сказать,но к вечеру ничего,стало лучше,очень уж хочется похудеть..сейчас вешу 65 при росте 160,полтора месяца назад была на 9 кг тяжелее..осталось скинуть еще 10 кг..и все..

ну расскажите о нем поподробнее пожалст)
и для чего он вообще,ак действует

я начну со среды.завтра хочу очистится на молокочае,и потом на диету.вот только не знаю в каком виде овощи есть?!

Чудодейственный сжигатель жира. Этой диетой пользуются медики в Миннесоте в тех случаях, когда необходимо срочно сбросить вес пациенту. Диета безопасная. Очистит организм от загрязнений и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне это диеты НЕЛЬЗЯ употреблять АЛКОГОЛЬ, так как это нарушит процесс вывода жира из организма. Ключ диеты - базовый сжигающий жир суп. Есть его можно столько, сколько захочется! При точном соблюдении диеты можно сбросить от 4 до 10 кг. Суп ВНЕ диеты есть не нужно!
РЕЦЕПТ супа: 6 средних луковиц, 6 помидор, 1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие и средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем или карри. кипятите на большом огне 10 мин, убавьте и варите до готовности.

Итак!
1 ДЕНЬ: Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты КРОМЕ бананнов. В качестве питья можно использовать чай, кофе без сахара и молока, клюквенный сок, воду. Пейте много воды.
2ДЕНЬ Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Можно есть свежие овощи, допустима зелень.Держитесь подальше от сушенных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. В обед можно съесть печеную картошку. НИКАКИХ фруктов. Пейте воду
3ДЕНЬСуп, фрукты и овощи. Ешьте суп, фрукты и овощи (кроме печеной картошки). Если первые дни строго придерживались диеты, вполне могли потерять 1-2кг.
4ДЕНЬ Суп, фрукты, овощи, включая бананы и молоко. Можно съесть 3 банана. Воды столько, сколько хотите.
5ДЕНЬ Говядина и помидоры плюс суп. Молжно съесть 30гр говядины, свежие помидоры сколько хочется. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды.
6ДЕНЬ. Говядина и овощи особенно листовые+суп. Ешьте все, сколько душа просит. Все зеленые листовые овощи. Овощи только свежие. Пейте воду.
7ДЕНЬ Коричневый рис (необдирной), фруктовый сок, овощи и суп. Ешьте, сколько хотите. Рис можно добавить к супу или овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Не запрещается приготовить овощи.

спасибо)
а последняя диета,это что?

меня как-то всегда настораживает фраза в диетах "ешьте, сколько хотите"..

это одна диета, ты ешь суп + каждый день какие то продукты фрукты и овощи.
надо попробовать, я читала, у всех по разному кому то он не нравится, кому то нормально. может мне тоже понравится

http://vkontakte.ru/topic-49868_5721550
тут обсуждения

Элина Файзрахманова, интересно, а жиросжигающим суп из-за чего считается? поделитесь информацией, плиз)
и еще: можно кол-во лука-то уменьшить?)

на переваривание сельдерея организм тратит много энергии, поэтому такой суп очень даже безопасен для фигуры, даже если его тонну съесть :)

блин.. а попробовать, может?..

хм

Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно — витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

ну вот, сегодня наконец день курицы!!! господи,неужели с рисом покончено ))) выдержала)

хехе) в первый день курицы я так же радовалась)) а вот на второй поняла, что силы мои на исходе)
но удачи)

спасибооо))) надеюсь я выдержу) но кажется что я уже вообще забыла что значит ВКУС ))

Взвесилась,после первого дня -1.3 кг.неплохо )почти не пила воды,что плохо(((,а рис ела бурый, добавила при варке соус песто грибной и чуть соевого ,даже вкусно показалось )не много отступила правда, добавила один мясистый помидор с кинзой.Скажу так,с помидором и грибами,вес тоже
хорошо уходит.