3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг 17 апреля 2013, 13:08

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!

883 комментария

скорей бы уже 7й день!))курочку хочу!!белооок)))

объемы и вес не измерЯла,раньше 12ти дней результата не жду.))
Но по окончанию рассчитываю на потерю4-5 кг.)

После на банановую сяду на 3дня)

Виктория, ну по одежде или так, по легкости чувствуется что-нибудь? Какой у тебя вес? Просто наверное, кто не сильно хочет сбросить, а вот как раз кг 4-5 то сложнее наверное? Ты после 6 кушаешь? А чай зеленый можно пить или только воду?

Виктория Ларина, у меня 4,5 кг ушли за 5 дней (3 рис +2 кура), один потом вернулся -ну это вода.
В объемах очень хорошо уходит, мой послебеременный живот вернулся в прежнюю форму.

Алексис, прикольно, ты сейчас на ней еще сидишь? Мне бы как раз в объемах, а то вес вроде по всем показателям нормальный, но меня не все устраивает. Хочу сначала избавиться от объемов немного, и налечь на спорт, сейчас вот уже месяц как бегаю.

Я всего 5 дней отсидела, очень живот стал болеть. Попробуй, тут были девочки кому не подошла эта диета, но у большинства объемы очень хорошо уходят, джинсы сваливаются после))) у меня за 5 дней по 4см с талии и попы ушло.

ух завтра начну диету) А можно овощи использовать,которые в магазине продаются замороженные?

животик подтянулся,
после 6 ем или яблоко максимум/или ст кефира.
пью травяной чай с ромашкой,по утрам кофе с мол иногда.

рост 168 вес 60(
сегодня в основном пила,утром только риса чуток съела.

Дай нам бог всем терпения)))
Юля, давай вместе с затрашнего дня? Будем отписываться у кого что и как)))

Вика, как я хочу чтобы у меня тоже подтянулся))) ну или хотя бы спал немного)) у нас с тобой практически одинаково, только я чуток повыше

Да, давай Виктория) я с радостью..придется завтра прикрыть свой ротик чуть на сладкое)) а то была 56, но дала волю и всеееееееее)))теперь не очень комфортно(

)))))
ну у мя как такогого живота со складками и не было впринципе,пресс имеется,т.е. ниче не свисало,прост ща смотрю еще более подтянулся,))

но пока еще все равно рановато

А что вы кушали из овощей? я вот думаю закупиться замороженными. подойдет?

странно ,но я голода не ощущаю с утра..
выпила всего 2 чашки кофе,1 чашку чая с ромашкой,1 чашку кефира.
это в течении сегодняшнего дня...
скоро на учебу собираться,вот думаю,стоит ли есть рис ,если голода как такогого не ощущаю?(там грамм 50 на тарелке осталось)

замороженные-да думаю сойдут,если их отваривать потом или тушить без масла

я до овощей пока не дошла)у мя были 3 дня яблоки,и ща 3 дня рис)
овощи на конец оставила.

ого) и как вы выдержали 3 дня яблоки?)я бы уже там кони двинула))

я ела 3 дня яблоки и литр кефира)

норм было)хотя соблазнов куча-то фильм с парнем смотрим ,а там жратву показывают,рестораны и проч,то сам мой МЧ жрет при мне курочку запеченную в духовке и фаршированную грибами с сыром!
а я яблоко сижу грызу!!
то в магазин пойдем за продуктами,а там стооооокооо всееегооо!РРРРРР!

но ниче))выдержала)

ужассс)))во во...это точно, как закон подлости))) ну я с завтрашнего дня рис начну) потому что резко с яблок не могу(

давай!пробуй!))ниче страшного в этом нет!ээто нужно только тебе!постарайся установку себе сделать на 9 дней хотя бы,а там потом увидишь результат обязательно,пусть даже не офигенный,но все же результат!)
А потом можешь на другую сесть диетку)

а лимон можно есть во время риса?

спасибо большое.
ну я думаю кг 4-5 получится сбросить за 9 дней

лимон не повредит)ешьте,ток без сахара)

я тож рассчитываю на 4-5 даже за 12 дней!)готова и стоко вытерпеть)

вот я только не знаю что на утро делать) я то привыкла кофе с молоком да бутербродик) а вы как завтракали?

Страницы:
последняя
11
10
9
8
7
6
5
4
3
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.