3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

ахах) у моего мужа мама тоже вкусняги готовит как я на диету сажусь

закон подлости девчонки!!)

7й день!я дождалась!варится кура)))))))

2 день рис))

Девчонки я тут прочитала почти все с первой страницы! Ну у вас результат хоть есть????похвастайтесь!)
а то я так тяжело себя чувствую, нужно тоже садиться!
и еще вопрос, с желудком после этой диеты все нормально???
спасибо

Добрый вечер!
я вот 3 день сижу, и - 3 кг, при чем до этой диеты, вес стоял, а если садилась на диету, то ооооочень медленно уходил...
так что пока я довольна :)

дда...просто я читала в это группе,что уходит за 9 дней около 4 кг,больше уходит в объеме!
а у вас уже так много!здорово!а вы 3 дня сидели на рисе?

на рисе, правда поскольку его почти невозможно есть, я в основном воду пью и чай и на удивление только сегодня с утра голова кружилась, а так самочувствие нормальное :))

у меня тоже чуть голова кружилась((резко крутить ею не получается..кружится сразу(

мне тоже плохо было,девчонки(
скорее всего с понедельника снова на нее сяду!самая более менее подходящая...не могу на слишком жестких сидеть(((

Вообщем вчера был 7й день взвесилась в гостях случайно 55,6)!!))
ушло 4,4 кг!)я счастлива!!)))))))наконец отдалилась от отметки 60!)
останавливаться не собираюсь-сегодня 8й день-белковый)заменю курицу яйцами+кефир как обычно +кофе)

Насччет здоровья-бывало кружилась голова,когда резко встаешь(такое было в яблочные дни и в начале рисовых дней,),живот ттт не болит,сильного голода не ощущаю,единственный голод-это тот который сидит у нас в голове и вечно говорит нам чтото жевать-я его поборола)
Теперь понимаю,что человек может обходиться намного меньшим кол-ом еды для своего существования!
Я как иногда вспомню сколько я жрала раньше!страсть божья!невообразимо!Порой удивляюсь,как это на том питании(где присутствовал алкоголь-часто,все вредности,постоянно сахар и бутеры,чипсы и фаст фуд и проч) не потолстела до 70-80кг!Ладно спорт помогал,всегда старалась переодически заниматься,наверн поэтому не разжирела до таких страшных цифр)

вообщем продолжаю диету,осталось 4 дня на этой,затем переход на банановую)))

хочу добить до 50кг!!)

ой и я на банановую сажусь со вторника

что за банановая? одни бананы?

мне тоже интересно,расскажите какая она))

С завтрашнего дня я с вами!!!
Сегодня вес 61.6 Кошмар!!! Сейчас иду в баню и до вечера только кефир.

Банановая диета

Молоко и бананы (3 дня, сброс 2,5кг)
ЧТО МОЖНО ЕСТЬ:
4 банана и 4-5 стакана обезжиренного(или кефира,кстати жирность можно и 2,5%) молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.

Дольше 3х дней не рекомендуется
подходит только в качестве разгрузочного дня

все вернется потом естественно же если не перейти на ПП после нее

эта диета например после моей 12ти дневной поможет не застопорить процесс похудения,разгоняет обменку.)

Девы, нет времени читать с начала. Я пробовала эту 9-дневку Маргариты Королевой, вот ссылка на нее с офиц.сайта http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/.... Только там мед, я не ела его. Не знаю почему.не ела и все.)) сидела на ней2 раза по разу в год. Первый раз ушло 3 кг,вернулсиь сразу-т.к. я дура еще та поперлась на ДР и наелась до отвала. Ну блондинка е мае)) потом через год ушло 5 кг и не вернулись, тк я выходила с диеты плавно, ела оч все правильно и осторожно. Так что диета эффективна, но как и все диета вредна само собой, ткзамедляет метаболизм. Поэтому для старта, чтоб сдвинут вес ее можно попробовать. Наверное это и сделаю...надо скинуть 5 кг.

спасибо почитаю сейчас)

девочки, а можно сначала курицу а потом рис???

нет, диета подразумевает строгое ее выполнение. если сказано так-значит в этом есть толк.

Девчонки, ну что не пишите результаты?

я отсидела на ней 4 дня..потом обострился гастрит...но сбросила 2 кг