3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг 17 апреля 2013, 13:08

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!

883 комментария

я утром позволяла кофе с мол)без бутера канешн!))
через час завтракала(первые дни это было яблоко и кефмр,вторые 3 дня-это немного риса.,политого кефиром)

пустой вообще не могу есть,решила как гречку например-залить)

и еще даю себе такую установку.
"ВОТ ТЕБЕ РИС-ЕШЬ!НЕ НРАВИТЬСЯ-ЕСТЬ БОЛЬШЕ НЕЧЕГО,ПАРДОН!"

вот так)

ща все таки решила поесть эти несчастные 50 г риса с кеф,на вкус-буаэээ,но понимаю,что лучше есть понемногу ,чем вообще ничего.
вот ща мож осилю,мож нет,прост на сегодня я больше ничего не буду. ТОк вечером после учебы ст кефира и все)

фу..не смогла я осилить этот противный рис!((
все таки наверн потому что переварила..(
лан посижу до конца дня прост на кефире)

главное завтра этот чертов рис выдержать денек и всееееее,потом курочку можно будет нямнням))))мммм

о да)главное не переварить его..а то помню как я им давилась)) ух...завтра жесть денек будет...а что вы вообще все кушаете в день рисовый? только рис и соевый соус чуть туда добавляя?

я только рис с кефиром и все,без всяких соусов,соли.
ну и с утра как уже говорила позволяю кофе с мол)

погода прекрасная)солнышко ,небо голубое-это подняло настроение и дало сил для продвижения вперед))порой мне даж нравится сидеть на диете))

часто я говорю себе"какая же я все таки молодец,что с апреля взяла и села на диету!тянуть больше нельзя никак!месяц для диеты,месяц для усиленной прокачки мышц всего тела!"))

и получаем к лету красивое тело,уверенность,ноль головняков по поводу внешнего вида))этож прекрасно

Хочу прям строго по этой диете, начинаю завтра с риса)) чтобы уж точно знать, будет ли эффект, не сорвусь) думаю силы воли хватит) Юля, не теряйся и давай завтра)

да Вик, давай завтра) во во меня только такая погода и настраивает на диету...а то когда зимой холодно было уж очень кушать хотелось!)

девочки, удачи вам. я после двух дней риса без соли вся скрипела как ржавая петля)))

а вы продолжаете сидеть дальше?

спасибо большое

Всем здрасте) 6й день))риис....

Ну вот, первый день! та-да-да-дам))))) с утра только чай зеленый попила, есть пока не охота, рис с собой взяла на работу)))
Надеюсь не сорвусь!!!

доброе утро))))) вот и 1 день)попила кофе с молоком и счастлива) самое было ужасное когда я сижу утром пью кофе, а мама мне говорит-ох я сегодня налеплю вареников и тебе достанется чуть) я чуть не упала))))уже готова была всю диету отменить но пока держусь)

Юленька, ты чего))) держись давай!!!! у нас сегодня вообще на работе др у сотрудника, так тут и торт и салаты, а мне пофиг, у меня цель, сегодня первый день - ужасно тяжело, рис бяка))))

я вот поела рис) пока норм)я просто люблю рис)

ууууу представляююю.....)))))))))я бы на стенку лезла после всего увиденного
)

девки держаться!,я сегодня милому приготовила салатик ,еще картошечку с яйцом и колбаской обжарила+специи+дома куча фруктов,вообщем представьте запахи офигительные ..)))))а я не ем ниче(
в час только рис схвала г 50 и все не лезет более,а так ток пью,правда кефира тютю,пришлось заменить низкокаллорийным йогуртом с клубникой)
+зел чай пью,вот)

вечером встречаемся с другом и его девушкой и в 4ом пойдем в кафе/бар,ну мне естесственно ниче незя там!(
хотя не беда,если честно свыклась немного)максимум что закажу-роллы с огурцом или авокадо(там каллорий на порцию всего то около 100 получается))+зел чай или кофе))так что даже находясь на диете спокойно можно ходить в рестораны)))

вот держусь))) у меня мамуля такие вкусные вареники приготовила с картошечкой))

они чувствую надо мной издеваются))

Страницы:
последняя
12
11
10
9
8
7
6
5
4
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.