Кефирная диета

Моя тетя (35 лет), 2 недели пила кефир, нарезала туда огурцы кубиками, укроп и петрушку, похудела на 7 кг.Довольно жесткая диета.

Мда.....сегодня начать не получилось...ругаю себя((

Ну ничего,завтра понедельник,вот завтра и начну!!!Все,точно завтра!Девчонки,поддержите,ато одной мне не справиться....

Сколько можно сбросить за неделю,если пить только один кефир,по 1л. в день?????

У меня летом было 54кг.парни оборачивались мне вслед,а потом за зиму поправилась и теперь вешу 67кг...плачу)))Теперь я никому не нужна,никто даже не смотрит,все мои красивые вещи на меня маленькие(( Как вы думаете,мне реально вернуть свой прежний вес???Помогите!

ОЙ, мне то вслед как оборачиваются (46кг!!!)!!!!
Свой прежний вес всегда реально вернуть, лишь бы захотеть.

Наталия,а ты сидела на этой диете?

Да! Я обожаю эту диету!!!

И сколько кг.скинула???А как именно ты сидела?

я просидела на этой диете 9 дней! скинула 3 кг! у каждого индивидуальный организм незльзя сказать сколько скинишь!

У меня первый день,буду сидеть сколько выдержу;)

Лера Теплова, так мало!!! А какой вес изначально был?

девочки, я скинула на этой диете 3,500 за 7 дней (я про долинскую кефирную). и это с учетом того, что я сама по себе стройная - т.е. мне сложно скидывать кг. была 54/166, стала 50,500/166
и вот уже прошло около недели. а вес не прибавляется. но я занимаюсь физкультурой и стараюсь питаться здоровой пищей, вечером практически не ем.
так что удачи)

И я очень люблю Долинскую диету.))) 4 кг за неделю.

Всем удачи!!!!!;)

Девчонки!)))У меня 5 день Долиной,через 2 дня подробно отпишусь))))

Я БОЮСЬ ЧТО-ТО. ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО НУЖНО ДЕЛТЬ ПРИ ЭТОЙ ДИЕТЕ?
А АЙРАН ПОЙДЕТ? пИШИТЕ МНЕ ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ, А ТО ЗАБЫВАЮ ЗАГЛЯДЫВАТЬ

Аленка Shalamova
Думала одна такая...абсолютна такая же история и у меня(
Весила 53кг а щас 65 кг.
Очень хочеться похудеть до прежних размеров!
С завтра сажусь на диету..буду отписываться тут, только пока не определилась на какой диете быстрей похудеть, вот думаю может на кефирную или Лаймы Вайкули

Посоветуйте девченки

Девочки,я добила Долину!)))))))

До нее я сидела на 12дневке,скинула всего 2.5 кг за 12 дней.С 60,5 кг до 58 кг.При росте 167 см. Потом неделя обжорства и весы показали 62 кг и + 16 см в общем((((

Села на Долину ,вес за неделю снизился до 57 кг и - 22 см в общем. Спортом не занималась, 2-3 раза бодифлекс делала.
Результатом безусловно довольна!)))))

Здорово))Я на ней тоже сидела,правда на 5 дне сорвалась(
в общем получаеться 5 кг синули?

Всем, привет!мне похудеть надо минимум на 5 кг...Вот ищу подходящую диету. Но на кефир с яблоками как то мне страшновато садиться ( боюсь вес вернется быстро).Мне кажется это подходит дня на 3...в качестве разгрузки. а потом какое нибудь более сбалансированное меню!

у меня вес не возвращается вообще)

скажите. если на 3-4 дня на кефире\вода\чай зел, а потом при правильном питании дробном\полезном вернется ли вес, а главное не так вес, а объемы??? и вообще. теряются ли здесь объемы, или только стрелка на весах вниз. за счет вывхода лишняй воды???

объемы теряются за счет выхода лишней воды. сохранить конечно можно устраивая раз в нед кефирную разгр. а 1 кг жира уходит если потратишь ок 7000ккал((. все 3 дневные и нед диеты основаны на уходе воды((

т.е. получается, что кто скидывает по 10 кг сидя на кефире - это что столько лишней воды в организме было???