Девочки, подскажите, пожалуйста, сколько грамм себе взять, у меня вес 53 кг, поправилась , талия 66 см, было 62, вот надо убрать 4 см, в идеале 6, 800 грамм будет достаточно, чтобы крутить его по 10-15 минут в день с постепенным увеличением до 20-25 минут. Хотелось бы за пару неделек добиться нужного результата...
обруч-хорошая вещь. я правда ленюсь каждый день заниматься,зато мама у меня бока убрала и живот хорошо подтянула за 1,5 месяца.каждый день минут по 20-30 крутила
А я занимаюсь уже три недели, кручу только в одну сторону, в другую как-то коряво получается...Все никак не освоить. У меня с пупырками хулахуп. С одной стороны бок совсем ушел. А с другой - медленно-медленно исчезает!
у меня тож сперва были проблемы, но потом как то научилась, главное ноги на ширине плеч для устойчивости) и тело можно под углом)) вообщем кому как удобно)))
а сколько стоит именно такой хула-хуп?
Да...они весьма разные по ценовой категории...
Я свой покупала вы Центре уникальных товаров..За 1310 кажется.)
я правда ленюсь каждый день заниматься,зато мама у меня бока убрала и живот хорошо подтянула за 1,5 месяца.каждый день минут по 20-30 крутила