бросить курить

Ну во первых сигорета часто заменяла еду.....
Снижены вкусовые ощущения там еше что+ психологическое.....Если вы не боитесь набрать парочку лишних кило-лучше жуйте,но не курите!!!, через пару мес ваш режим питания устаканится и вы не будете точить все подрят постоянно:)
А если не хотите набирать в весе..пейте воду, чай, грызите соломенку,....Я вот не могла,как бееремнная жрала как слон,так и когда курить бросала всю неделю жрала,себя не узнавала=))))))))))))))))
Поздравляю вас с неделей не курения!!!Свобода!!!! Представляете вы свободны от этой вонючей какашки!! Не здорово ли!

Мне не просто охото что нибудь перекусить, а прям схавать сытное что нибудь)) Я аж в шоке)) Никогда столько не ела)) Вот только что съела большую тарелку плова, через 20 минут еще одну, уже боюсь что через пару минут опять сильно голодная буду))

Нормально..это индивидуальная особенность...Не всех так прет кушать, меня так оголодание накрывало!
Старайтесь просто без фанатизма, вы как бы сейчас * больны* это период я называю забей и поддайся своим чувствам,аки заболела -стремись к лечению.:)
Первый месяц самый тяжелый в этом плане..у меня еше глаза слезились,кашель отхаркивающий был ,сны снились ..в пот кидало:)))))))))))))) Тогда то и задумалась-ну нифигаж сеюе это же точно наркотик:)

Мне сигареты снятся)) Да и в течении дня прям дико хочется покурить.. Как представлю что так плавно дым втягивала... Но потом осознаю что ВС, НЕ БУДУ и успокаиваюсь)) Вот как бы только "под градусом" не сорваться.. Я вобще не могу выпивать без сигарет:(

значит надо избегать пока приема алкоголя!!!!!!!!!!!
это как закон...сорветесь на 1 затяжку-все коту под хвост:)
у меня например на полное восстановление и повяление ненависти к табачному дыму ушло 2 мес..тепреья точно знаю что ни алкоголь ни что еше не застявят меня затянуться..ХОТЯЯяяпорйо я говорю ЭХ СИГОРЕТУШКА..но так в прикол..в мозгу еше сидить память о том,как дым спускался по горлу..нах нах....
вот что странно,что сны снятся почти всех кто бросает=))

Ну надеюсь что не сорвусь.. Да еще вокруг все курят, дома всегда табаком пахнет, папа курит много(( И подруги курят, и парень курит.. Не соблазниться бы)) Зато мне все они завидовать потом будут:)

Я бросала курить тысячу раз! Самый большой срок моего некурения 1 год и 3 мес. Начинаю курить перед сессией или после выпитого бокала чего-нибудь алкогольного. И вот снова! Не курила 3 месяца, а сегодня не смогла пройти мимо бабки и купила три сигареты поштучно их уже нет! Скурила за раз! И если чесно - получила удовольствие (или мне показалось?) Теперь ругаю себя, что не сдержалась и хочу еще покурить!

Ну просто вы еще не созрели морально до того уровня:) Все просто, вы не одна кто так вот бросает

Я вобще всегда бросала курить по системе "С ПОНЕДЕЛЬНИКА ТОЧНО КУРИТЬ НЕ БУДУ!!!!")))) И каждый раз думала что я это серьезно)))

А я с 1 числа месяца!

Девочки, я теперь тоже не курящая!!!!!!! Ура! У меня получилось!!!

Поздравляю! Добро пожаловать в некурящий мир:)))))))) сколько уже не курите? как самочувствие?

Спасибо! Не курю всего ничего неделю. Самочувствие отличное, меня совсем не тянет, уверена что никогда больше не возьму сигарету в руки, очень этому рада:)
Кстати, я курила 9 лет, стабильно выкуривала пачку сигарет в день, иногда больше... фу, какой то ужас. Мысли о том что надо бросить курить были, но они так и оставались мыслями. А в одно прекрасное утро я проснулась и решила, что больше курить не буду.

Молодец!!:)))!

Спасибо!:))))

А я девочки 3 месяца не курила и сорвалась на Рождество.До этого курила 17 лет по пачке в день.Завтра хочу повторить попытку не курить и сесть на гречневую диету,КТО СО МНОЙ???

я заметила что когда куришь легче голод переносить,поэтому и похудеть легче

я вот тоже завтра буду "покарять" гречневую диету,но и хочу начать курить(хотя бросила)спецом что б голод перебить

начать курить,что бы голод перебить??? у вас точно с головой беда...давненько я не слышала сущего бреда=)) спасибо подивили..ухахаха......нет ну...либо вам очень мало лет..либо вам нормально лет, но вы недоразвились=)))))))))) уж не обижайтесь на меня....В этом и заключается смысл того,что человек дошел до нужногоу ровня,никакие кило и стрессы не заствят его взять сигорету..Худеем значит- одно лечим,другое колечим....=((( Надеюсь вы не поступите как глупенькая..Читая подобного рода посты,хочется крутить у виска..у меня там уже дырка скоро прокрутится....

нет ну че ты так мало накатала..пиши дальше мне интресно послушать какая я недоразвитая...

я просто по себе говорю что сигарета у меня всегад перебивает апетит,я че не выкупаю что так до язвы не далеко,что мол ниче не жрешь а тут еще и сигареты..если я на протяжении двух дней не ем и еще покуриваю,кило как никак скидываю

Доброе утро страна!Девченочки не сортесь!!!!!Да, я согласна с сигаретой легче переносить голод,но как они вредят организму, да и как одержимая этой привычкой надо ее одалевать.Вот я начила утро с натур. кофе (без сахара),так как привыкла до обеда не есть,ну и естественно с сигаретой( оставалось 11 шт. в пачке) не выдержала, но завтра точно БРОШУ ЭТУ ГАДОСТЬ !!!Алеся НЕ НАЧИНАЙ если бросила. В обед кашку начну.А что можно добовлять мето соли,ведь это наверное не выносимо есть?

гречка без соли,это ужас(((я уже сварила себе эту кашу,но только чуть соли добавила,каак обычная каша получилась,думаю пока что дам себе привыкнуть вообще к гречневой диете,а потом уже и без соли буду
Кстати вопрос у меня,пью зеленый чай,но смотрела передачу там сказали что зеленый чай еще больше вредит,что он разтягивает стенки желудка(((

Я напишу столько, сколько посчитаю нужным Я:))
Далее....ты не первая и не последняя у кого сигоретушка отбивает аппетит, думаешь только у тебя так?
Сама то подумай,что пишешь, бросила курить и теперь ради каких-то кило начать занова,чтобы посидеть на диетке...Ну разве это нормально:?
В одной группе,одна *умная* админша, прикупила книжку,где не менее *умный* автор пишет о том, что от зеленых огурцов развивается рак... АФФтор пишЫ ИСЧО:)))

Так вот все, что валяется на полках наших магазинов это не чай,а так -*муcjрок*...Так же как и кофе-Нескафе -очистки* от хорошего кофе...Дорогой кофе туда, вся шелуха в Нескафе....Так же и с чаем..Если есть нужда в хорошем чайке, надо искать спец. магазин, где продаются сборы....Итд и тп..А вообще конечно навредить можно и чаем и хлебом...Главное без фанатизма

а я столько раз уже бросала..и Ален карр и просто силой воли..
никак(( а тут у нас все знакомые тоже бросать начали, но на таблетках. Табекс называются, без никотина, на травах.
я пила, полтора месяца продержалась и вот опять((вся в дыму.
нужно сново пить начать, с ними бросать очень легко, другое дело удержать потом этот результат.