Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Только для людей от 70кг Или тех кто раньше столько весилВсем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)
979 комментариев
avatar
Ярослава, привет))Я настраиваю себя на диету "20-28 кг за месяц" =) с завтрашнего дня начинаю))
Не забудь же нам выложить свои результаты! =)
avatar
А мне осталось до ИДЕАЛЬНОГО веса 16 кг((((((((((((((((жесть
avatar
А мне 17))))))) Сейчас 72((((((
avatar
За 4 дня на 3 кг похудела)
avatar
Наталья, на какое диете сидите? =)
avatar
Витуська [_Cinderella_] Заюська, я сидела на этой диете!!!!!!! результаты потрясающие - а самое главное, потом привыкаешь к ней и легко выходится! только я брала яиц меньше, а то слишком много.
удачки тебе))
avatar
За семь дней - минус 10 кг. Но сегодня добавила овощи (огурцы, капусту), только без соли
А еще занимаюсь, делаю массаж и обертывание! Думаю за первые дни просто лишняя жидкость ушла.
avatar
вот бы мне 10 кг скинуть) а ты медом обертываешься? какие части тела и на какое время?
avatar
Наталья Антипцева, просто умничка!!!!!!! молодчинка!!!!!!! а сколько изначальный вес был?
avatar
Да нет, вы не поняли, это диета так называеться))))) Я только четвертый день сижу. -3кг. Изначальный вес 75 кг.

Обертываюсь после горячей ванны антицеллюлитным маслом, сверху пищевая пленка.
avatar
я маслом делала, эффекта ноль((( может медом лучше эффект, кто-нибудь пробовал?
avatar
Анютка, вот у каждого разные результаты от этой диеты... у кого-то 10 кг и больше ушло, у кого-то 5-6 кг...... А у тебя сколько ушло? =)
Спасибо за поддержку)) Только я сейчас накушалась......Капец.... Такой подавленной себя чувствую и корю себя за это.... кошмар.... ну его нафиг чтоб я еще когда-то поела после 6......!!!
avatar
Можно медом, даже лучше.
avatar
а у меня сегодня у сына день рожденье был)) вот это жесть, наелась((( завтра опять на диету( за ту неделю 4 кг скинула, а сегодня не устояла(((
avatar
а перед обертыванием обязательно надо ванну распаривающую принять да? а можно и живот и ляжки обернуть?
avatar
Ну да, так лучше. Я и живот и бедра . Вот увидите, эффект не заставит себя ждать!!!
avatar
Витуська [_Cinderella_] Заюська, у меня ушло 10,5 кг, с учетом того, что 4ую неделю я нарушала иногда..
avatar
я вчера массаж с медом делала((( пипец( ноги до сих пор болят(((но уже виден результат! и это после первого раза!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
Я как представлю..становлюсь на весы..в конце мая..и вот они мне показывают первую цифру не 7,а 6:)
avatar
Анютка, а ты еще каким-то спортом занималась? На сколько ушли обьемы? =) И на какой неделе там вес стает на месте и не двигаеться?
avatar
мне уже 6 стали показывать и это радует!) за эту неделю еще думаю 3 кг скинуть)глядишь за месяц десять кг и скину)
avatar
Привет Девочки!!! Сегодня предпоследний день чистки...проснулась с головной болью и слабостью...но решила все таки добить 2 дня ведь всего осталось....а потом на кефир с яблоками! на неделю....-))))
avatar
Ярослава, держись!))

а у меня сегодня день яблочный! урааа!!!! я так обожаю яблоки!!!!))))))
avatar
Витуська [_Cinderella_] Заюська, вес встал в конце 2ой недели, а потом стремительно начал падать! я и спортом занималась - пробежки с утра, 4-5 раз в неделю, дома пресс, упражнения на ноги, руки, попу...
avatar
Анютка, а пропускала завтраки (или обеды, ужины)?? а то на моих часах 12-33, я ток проснулась и еще не кушала... =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.