Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

Кстати вечером очень хорошо есть треску!

трески дома нет))

купи на потом...

если честно признаться, не очень я люблю треску....предпочитаю форель, лосось..)) знаю,что жирная рыба...буду приучать себя в треске)

ой девочки не знаю.я тож за месяц почти если бы не расслаблялась сбросила 10кг и знаю что они были ну просто капец лишними...лишнее еще есть но думаю их убрать за 2-3 месяца надо то всего еще 5кг:) если уберу больше не расстроюсь:)

Тань а со скольки начинала худеть?
и еще вопрос реально на пп до лета кг 13-15 сбросить?

на ПП реально скинуть до лета 13-15кг.я на пп за 2 недели скинула 5,3кг, ем сладкое утром и не ем после 18-18.30.

И что Вы мне тогда говорите, что 10 кг за месяц это много?! Сами скинули больше 5 за две недели! Так что это реально! Я сама по себе знаю, что это возможно и голодовкой это не будет! А предложение мне сделали в январе, есои Вам это интересно. Просто начинать худеть для меня проще весной...

И я не говорила, что 10 кг лишних-это хорошо!

Оксана,извени,я поправлюсь,я 5,3 скинула за 1МЕСЯЦ!!!Ии еще,надо не весной проще худет,а правильное питание должно быть ВСЮ ЖИЗНЬ,а не только весной

так....до 16 июля мне нужно избавится от остального жира....а вес все стоит и стоит....что с ним сделать ? :)

Евгешка,подтолкни его либо -чай зеленый или луковый суп или творог.

творог он нет...я его видеть не могу...:)
я думаю может на кефирчик на пару дней....:)

Эльмира Сергеевна, прошу не надо таких громких слов! Очень пафосно звучит! Все мы знаем про правильное питание, но все далеко не всегда его придерживаются! Я спрашивала конкретных советов, а цель 10 кг за месяц! Меня это сейчас волнует, а не лекции про правильное питание и что худеть надо не только перед свадьбой!!!)))))))))))))))))

Я и сейсас толстой себя не считпаю, просто хотелось бы быть более изящной в пышном свадебном платье))

ну тогда отлично до лета кг 15 будет просто великолепно!)))))вот сегодня уже начала))))))
все супер идет.))))
а вы как? как успехи?

тема закрыта.Ириш,хорошо.за 2 дня только на ПП -1,9)))),просто перестала есть сладкое и вес пошел вниз))).Евгешка,можно еще салат метелка.

расскажи про салат...что входит в него?)
мама сказала что я меньше стала)))

салат метелка это как ?))

А я вот 9 марта поела,за 8,ела не много,но набрала 800гр и вот до сих пор они не сходят,почему же???!!!

девчонки, привет. я вот решила кушать 1 раз в день, но получается, что вечером. сладкое, мучное не ем! а вес не уходит. что делать???

Дарья просто... Гусилетова
обмен веществ разгонять и кушать понемногу каждые 2-2,5 часа.
а с одноразовым приемом пищи вы совсем обмен веществ посадите.
берите с собой фрукты, орехи, салатик можно с собой в пищевом контейнере взять, гречку, сыр, творог... в общем, если хорошо продумать все, то можно решить проблему с приемами пищи вне дома...

Alisa в Стране Чудес Ирина Alisa спасибо

Дарья просто... Гусилетова
Alisa все верно сказала!Послушайте ее=)

всегда рада помочь :)