Я, когда суфле или бизе готовлю, из желтков обычно родителям какие-нибудь печеньки пеку :) Но думала, что есть еще какие-то варианты. В принципе, их можно в холодильнике еще какое-то время хранить.. *точно рецепты поискать надо*
У меня еще проблема с "не могу остановиться*. Иногда, вроде, сладкого особо и не хочется. Но съедаю одну зефирку/печеньку/дольку шоколада - и вся пачка планомерно перемещается в мой желудок. Интересно, это психологическое, или физическое (скачки уровня глюкозы и инсулина)?
Светлана Владимировна, у всего сладкого ОООЧ высокий ГИ, поэтому проблема не в том, что вы скушаете ОДНУ штучку, а в том, что вы после одной НЕ сможете остановиться((( это не вы такая, это природа)))
Kate <born to make U happy> Panova Странно, ведь другие люди часто как раз по одной штучке едят и не задумываются. Может, есть какие-то гликемически зависимые люди? На которых ГИ особо сильно действует...
Видимо, мне проще вообще не приносить в дом сладкое, чем пытаться себя научить кушать его понемногу.
А я только так со сладким и борюсь. И не только со сладким. Мне лучше вообще продукт не видеть, убрать подальше, чем пытаться умерить порцию. Умерить порцию равносильно страшной пытке для меня. Я жру больше мужика. Сметаю все за десятерых. Не могу себе представить съесть одну конфетку, кусочек чего-нибудь...
Светлана Владимировна, Я тож обожаю делать суфле из белков - мое самое любимое сладкое. А куда деавать желтки вечная проблема. Какие ты печеньки делаешь?
Желток очень полезен! НЕ выбрасывайте его ни в коем случае! Желток обладает и уникальным свойством вызывать сокращения желчного пузыря, т.е. стимулировать отток желчи в кишечник, что улучшает перистальтику и способствует усвоению жиров.
Светлана Владимировна вот верно на счет гликемически зависимых людей..я давно об этом думала..Не могу съесть кусочек и остановиться!((((Ну просто физически не могу!..Это как у алкоголиков,извините за сравнение,когда глоток спиртного в рот попадает,дальнейший процесс выходит из-под контроля..При чем так происходит и без диет...Думаю,единственный выход лучше не есть сладкое,мучное вообще.Всякий раз когда намереваюсь съесть "один маленький кусочек","одну конфетку" и т. д,заканчивается все очень плохо((((((((((Все это весьма печально..
Согласна с Дарьей,чем выбрасывать желтки,-лучше пренебречь чем-то действительно вредным.Неполезность яичных желтков-предрассудок.Жира там всего 4 грамма,-зато много витаминов и прочих нужных веществ.
Вчера передо мной лежала конфетка(сестра оставила), я смотрела на нее -смотрела. не выдержала, раскрыла ее и только поднесла ко рту...Это как перед смертью, у меня вся жизнь прошла перед глазами, я взяла ее и вышвырнула в окно от злости. Я больше не хочу быть ходячим куском сала!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Светлана Владимировна, у меня мама такая... вообще не ест сладкого.. только булку с маслом... и худая как щепка... не поправится уже 20 лет после родов((( а я тоже как Вы... не могу остановится на одной, поэтому не ем вообще.... практически))
Дарья Транда ЧачаМучача Тапилина, Я что-то типа песочного печенья делаю: к желткам добавляю щедро сливочное масло, сахар, разрыхлитель для теста.. Иногда, когда не лень, после выпечки склеиваю по 2 печеньки вареной сгущенкой. Сама, правда, по понятным причинам это не ем и даже не пробую (избегаю животных жиров и боюсь сорваться), но родителям нравится. По сути, в тесте желтки по своей роли почти равнозначны с цельными яйцами...
Спасибо большое за статью про желтки! Очень люблю узнавать, что некий продукт чем-то полезен. От этого приходит приятное чувство, что кушать можно все ^^
У меня мама избегает яиц из-за холестерина. Но при этом жирное мясо, выпечку на сливочном масле, сало и пр. ест и не задумывается О_о
Елена Деллас, у меня тоже бывали похожие ситуации. Когда покупала себе что-нибудь сладкое. Потом, дома, становилось как-то противно, что вот я опять хочу нахомячиться... Относила все свои запасы родителям :)
Kate <born to be successful> Panova, у меня какими-то наскоками получается. То вообще месяцами не ем сладкого и горжусь собой.. Потом попадает что-то как-то, и понеслось ((( Потом переем так, что думать о еде больно, и опять на месяцы без сладкого. Хорошо, когда есть пример перед глазами человека, который нормально живет без сладкого и хорошо себя при этом чувствует.. А вот у меня оба родителя практически питаются сладким и мучным ((( В итоге дома все время есть "вкусненькое", и все время вид жующих родителей, протягивающих мне что-нибудь слатенькое. Трудно держаться :(
Ирина Крутикова, про натуральность согласна! Эта мысль иногда помогает мне избежать соблазна купить какую-нибудь фигню.. Иду и покупаю на эти деньги фрукты. Но не всегда, к сожалению ((
Только про фруктозу не согласна. Если фруктоза, которая во фруктах - то да. А если та бяка, которую кладут в сладости для диабетиков - то это не многим лучше химии.
купила я тут маме мед на ДР сама то я его не оч.. аллергия.. прыщи... но попробовала, вроде пока фэйс хуже не стал.. в творого чайную ложку, даже меньше - а там сладко прям... а вот так - какой то уж он приторно сладкий...
я ем каждый день 100-150 грам шоколада,не могу без сладкого. не поправляюсь совсем. бегаю каждый день по часу.и 2 раза в неделю бассейн и шейпинг. мой вес становиться только меньше! я счастлива! больше тренировок девочки!и не придется отказывать в себе в самом вкусном)
Светлана Владимировна, у меня когда мама приносит что-то сладкое домой... и если папа увидел это1м, то нам не достается)))) он забывает обо всем, когда видет сладкое... может съесть весь пакет, а потом опмниться,что есть еще и другие в семье))) (это "болезнь", наверно, по-другому не знаю как это объяснить)))
йогурт)
У меня еще проблема с "не могу остановиться*. Иногда, вроде, сладкого особо и не хочется. Но съедаю одну зефирку/печеньку/дольку шоколада - и вся пачка планомерно перемещается в мой желудок. Интересно, это психологическое, или физическое (скачки уровня глюкозы и инсулина)?
приглашаю всех в данную группу,делиться опытом,узнавать много нового,обсуждать интересующие темы...
так же можно приобрести фарму дешево, можно договориться о скиднах,все вопросы в личку,вся инфа в группе...
ДАНАБОЛ, действующее вещество - метандиенон, 100 таб. по 10 мг, Balkan Pharm. - 900 р.
СТРОМБАФОРД, действующее вещество - станозолол, 100 таб. по 10 мг., Balkan Pharm. - 1100 р.
КЛЕНБУТЕРОЛ, действующее вещество - кленбутерол, 100 таб. по 40 мкг., Balkan Pharm. - 600 р.
НАНДРОЛОНА Д., действующее вещество нандролона деканоат - 200 мг/мл, 1 мл, Balkan Pharm. - 300 р.
ТЕСТОСТЕРОН Ц., действующее вещество тестостерона ципионат, 200 мг/мл, 1 мл, Balkan Pharm. - 200 р.
ТЕСТОСТЕРОН ПРОПИОНАТ(1), действующее в-во тесто пропионат, 50 мг/мл, 1 мл, Farmak - 90 р.
ТЕСТОСТЕРОН ПРОПИОНАТ(2), действующее в-во тесто пропионат, 100 мг/мл, 1 мл, Balkan Pharm. - 160 р.
СУСТАНОН 250, действующее вещ-во смесь эфиров тестостерона, 250 мг/мл, 1 мл, Balkan Pharm. - 200 р.
ОКСАНДРОЛОН, действующее вещество оксандролон, 60 таб. по 10 мг, Balkan Pharm. - 4400 р.
ЭКСЕДРОЛ, действующее вещество экземестан, 60 таб. по 25 мг, Balkan Pharm. - 4800 р.
ПРИМОБОЛ, действующее вещество Methenolone enanthate, 100 мг/мл, 1 мл, Balkan Pharm. - 450 р.
ДАНАБОЛ 50, действующее вещество - метандиенон, 60 таб. по 50 мг, Balkan Pharm. - 2700 р.
СТРОМБАФОРД 50, действующее вещество - станозолол, 60 таб. по 50 мг., Balkan Pharm. - 2900 р.
ХАЛОТЕСТ, действующее вещество флюоксиместерон, 60 таб. по 10 мг, Balkan Pharm. - 9800 р.
АНАСТРОЗОЛ, действующее вещество анастрозол, 60 таб. по 25 мкг, Balkan Pharm. - 5300 р.
ТАМОКСИМЕД, действующее вещество тамоксифен, 60 таб. по 20 мг, Balkan Pharm. - 500 р.
Странно, ведь другие люди часто как раз по одной штучке едят и не задумываются.
Может, есть какие-то гликемически зависимые люди? На которых ГИ особо сильно действует...
Видимо, мне проще вообще не приносить в дом сладкое, чем пытаться себя научить кушать его понемногу.
Светлана Владимировна,
Я тож обожаю делать суфле из белков - мое самое любимое сладкое. А куда деавать желтки вечная проблема. Какие ты печеньки делаешь?
Желток обладает и уникальным свойством вызывать сокращения желчного пузыря, т.е. стимулировать отток желчи в кишечник, что улучшает перистальтику и способствует усвоению жиров.
ссылка на статью: http://medinfa.ru/article/13/2599/
вот верно на счет гликемически зависимых людей..я давно об этом думала..Не могу съесть кусочек и остановиться!((((Ну просто физически не могу!..Это как у алкоголиков,извините за сравнение,когда глоток спиртного в рот попадает,дальнейший процесс выходит из-под контроля..При чем так происходит и без диет...Думаю,единственный выход лучше не есть сладкое,мучное вообще.Всякий раз когда намереваюсь съесть "один маленький кусочек","одну конфетку" и т. д,заканчивается все очень плохо((((((((((Все это весьма печально..
Я что-то типа песочного печенья делаю: к желткам добавляю щедро сливочное масло, сахар, разрыхлитель для теста.. Иногда, когда не лень, после выпечки склеиваю по 2 печеньки вареной сгущенкой. Сама, правда, по понятным причинам это не ем и даже не пробую (избегаю животных жиров и боюсь сорваться), но родителям нравится. По сути, в тесте желтки по своей роли почти равнозначны с цельными яйцами...
Спасибо большое за статью про желтки! Очень люблю узнавать, что некий продукт чем-то полезен. От этого приходит приятное чувство, что кушать можно все ^^
У меня мама избегает яиц из-за холестерина. Но при этом жирное мясо, выпечку на сливочном масле, сало и пр. ест и не задумывается О_о
Елена Деллас, у меня тоже бывали похожие ситуации. Когда покупала себе что-нибудь сладкое. Потом, дома, становилось как-то противно, что вот я опять хочу нахомячиться... Относила все свои запасы родителям :)
Kate <born to be successful> Panova, у меня какими-то наскоками получается. То вообще месяцами не ем сладкого и горжусь собой.. Потом попадает что-то как-то, и понеслось ((( Потом переем так, что думать о еде больно, и опять на месяцы без сладкого. Хорошо, когда есть пример перед глазами человека, который нормально живет без сладкого и хорошо себя при этом чувствует.. А вот у меня оба родителя практически питаются сладким и мучным ((( В итоге дома все время есть "вкусненькое", и все время вид жующих родителей, протягивающих мне что-нибудь слатенькое. Трудно держаться :(
Только про фруктозу не согласна. Если фруктоза, которая во фруктах - то да. А если та бяка, которую кладут в сладости для диабетиков - то это не многим лучше химии.
Это как и с кофе, ненавижу его запах. На вкус пробовала 1 раз в жизни, оч не понравился.
сама то я его не оч.. аллергия.. прыщи...
но попробовала, вроде пока фэйс хуже не стал.. в творого чайную ложку, даже меньше - а там сладко прям...
а вот так - какой то уж он приторно сладкий...
не поправляюсь совсем. бегаю каждый день по часу.и 2 раза в неделю бассейн и шейпинг.
мой вес становиться только меньше!
я счастлива!
больше тренировок девочки!и не придется отказывать в себе в самом вкусном)