от 20 до 28 кг за месяц...-2

морковка че т тож не впечатляет (
а фасоль там написана,ее т можно?))
и какую фасоль?

наверное можно . просто у меня 3 гр. крови . меня от бобовых разносит

а,сорри,там ж яйца еще! )тогда норм )

А у меня сегодня в обед вареные овощи...
я ела фасоль в собственном соку... интересно можно это было делать или нет?
Мне сказали, что она очень полезная....

эм,как это фасоль в собственном соку? :) красную,белую или в банке которая? :))))

девочки, привет) хочу к вам присоединиться!

я с пн сижу на этой диете!
за 1-ый день ушло -700гр. больше пока не взвешивалась, хочу дотянуть до выходных!

напишу о впечатлениях:
1-ый день было очень тяжело =\\\\ просто нереально, мутило от яблок, кружилась голова, слабость(до ужина) - видимо сказался недостаток углеводов...
2,3,4 дни - полегче, но очень не хватает каши по утрам и супов в обед((
вот)
всем удачи))))))))

Я РЕШИЛА 2 ДНЯ НА КЕФИРЕ И СНОВА НАЧАТЬ. АНЯ! НЕ ЗАБЫВАЛ СООБЩАТЬ О РЕЗУЛЬТАТАХ, ПОДДЕРЖИВАЕТ ОЧЕНЬ:)

пошел 2 день, супер класс , даже не срываюсь и не перекусываю...надеюсь так же замечательно и другие деньки пройдут)))
и настроение супер)))
чего и вам желаю)))

Я ела красную фасоль в собственном соку...
Так называется, лежит в банке....

поняла )
ну да,она вкусная )))

конец 7-го дня . хочется есть от расстройства . сбросилось 4 кг *((((

Марина brestochka Таучелова,поздравляю,отличный результат!!!!можно узнать первоначальный вес рост???

Катерина Энграф рост 1.74 , стартовый вес был 65кг.
завтра начин. вторая неделя , на ней главное первые 4 дня пережить , а дальше нормально ....

в качестве салата кто , что ест ?

Марина brestochka Таучелова, я его обычно вообще пропускаю, один раз только съела морковку.
у меня седня 4-й день второй недели.. на ужин рвать тянуло от яиц(( завтра опять яица на ужин. Хочу субботу, там вроде разнообразие. При ваших параметрах мне кается минус 4 - отлично=)

блин я опять сначала(((( аж смешно ,за 2 недели 3ий раз((((((( ппц!!!
Итак 1й день!!!

11 день.
Было завтрак - 1 яйцо, 1 апельсин; обед - 1 яйцо, 1/2 вареной морковки, 1/4 вареной свеклы, 100 г сыра 17 %; ужин - 2 яйца с соевым соусом.
Вес не изменился. Надеюсь он скоро поползет опять вниз.
Вчера вообще была дохлая, вся никакая. Хорошо сегодня последний день такой яичный, что и на ужин их надо. Ато у меня скоро будет яичное отравление такое чувство((( Об одном думаю - зря что ли уже почти 2 недели сидела на этой диете, осталось то один день. завтра-послезавтра поразнообразней, а потом уже одна лафа на фруктах ^^

Аня Alfar,удачи вам сегодня пережить!!!!!

а у меня третий день))ураа!держусь)взвешусь дня через 4)

и у меня третий) с таким удовольствием сейчас пообедала...ммм))) обожаю сыр))
а вот помидоры/огурцы/салаты иключила из диеты вобще.

и взвешиваться тож буду позже)

ну все,поела я мармелада в итоге после 5 дней диеты=))))))мммм
у меня желудок болит от этих яиц %)
а остальное в принципе все устраивает,стала меньше есть,немного похудела
дальше буду питаться так же,только без яиц и побольше овощей
девочки,не мучайте себя!!!!!!!!
вес вернется,я полностью уверена!
а еще какие-нибудь болезни в придачу(
диета хороша,только без яиц(иногда только можно) и плюс овощей побольше,все таки весна!!!!!!!!!!!!
попробую так питаться,мне так хорошо и я не срываюсь на сладости
всем удачи.

а я вот чего опять заметила, .........только села на нее и опять у меня синяки под глазами((((( страшненько((( год назад точно такая же история была!! ппц, как с этим бороться, никто не знает??
наверное это из-за яиц))) но я их люблю))

хм...в принципе диета не плоха, хоть я против всяких диет, но, думаю попробовать на ней недельку посидеть а потом на прав. питание перейти

да витаминок не хватает вот и синяки!!!!!
(та же фигня)