от 20 до 28 кг за месяц...-2

8 день . вес беспощадно стоит и "не думает себе ничего ", см тоже .. я единств. у которой нет сдвигов .но продолжаю....

часто бывает, что он стоит. главное, в такие дни не ломаться!!! подожди! вот увидишь еще будет сдвиг!! у меня пять дней в прошлый раз стоял. а потом резко 2.5 кг!!

м,у меня ушло 2 кг и все пока ) но объемы уходят,но это из-за моих вариаций вольных думаю...и вес наверное не главное :)

я заметила,что труднее сидеть мне на четко структуированных диетах,так как я все таки творческий человек,а вот подруга бухгалтер-отсидела с легкостью :)_...такое вот заметила...

а мне легче сидеть на диетах, где мало еды)))
кстати прошел первый день, я даже рада что не нарушила)))

Марина brestochka Таучелова
не ты одна такая, у меня тоже вес стоит,
но вокруг все говорят что я уменьшаюсь, но я не вижу сама....

кстати,на счет фасоли))я ем стручковую замороженную такую-просто варю и смешиваю с яицом-типа салат получается с лимон соком-вкусно :)

уффф...я пообедала)))))вкусненько))))
хочу уже завтра- творог ом буду обедать- хочу хочу хочу.............ох дожить бы и не сорваться))

стручковая фасоль- вкусняшка))) а я делаю брокколи замороженную с яйцом....объедение)))

ой чего-то у меня живот в миг заболел(((((

Я тоже попробовала эту фасоль стручковую,
мне не понравилось, гадость какая-то)))
В меня она не влезла...

вот и у меня живот болел...щас все ок.когда без яиц.тока наверн не похудею.посмотрим

Оля, а ты все-таки овсянкой завтракала???
да похудеешь))) куда ж ты денешься то?)))))

нет,я завтракала творогом 5% 100 гр и апельсинкой :) оч вкусно.
на обед у меня 2 яблока
на ужин филе курицы вареное

крууууууто!!! тож хочу творог))) завтра))
вот как ты 2 яблока съедаешь??влазиет?? у меня 1 с трудом впихивается((

я люблю яблочки :) с чаем особенно,это ж почти чай с конфетами))) ну у меня средние яблочки,не восковые краисвые большие,а более-менее натуральные :)

ох.....кто же их не любит???я как бы ни любила их, но не влазиет :-D
я вот который раз уже слышу про чай с яблоками, но что-то никак не поднимается рука попробовать такую "композицию" =))

ну это да...на любителя :)
я просто с детства люблю так :) а еще в детстве оч любила чай,яблоко и черный горячий хлебушек)))) пироженки-конфеты,ни че не надо ))))

кстати,я щас буду пить термоядерную антипростудную смесь имбирь-мед-лимон-перец,бррр (зато помогает улетно!!!)
так что пожалуй одно яблочко...а то мед этот...но лечится т надо...

ммм......надо тож так как-нибудь попробовать))))

ты заболела???? надо надо лечиться))
блин я лимон захотела сразу))))))))

ага."сопли ручьем"
я иногда лимон дольку жую-аппетит пропадает :)
кииииислО )

ууууууууу в Москве уже капель ;)
хех- я могу за раз лимон сточить)) вкууууусно))

да-даааа=))))у нас солнце такое,а я сижу на работе :( и сопливлю (
капель* Гггггг))))))

ох ненавижу когда с носом не лады(((
пей быстрей свою смесь антипростудную )) чтоб не было капели в помещении, она должна быть на улице)))))

выпила)))полегчало,обед-яблоко,сотрудники свои боксы с макаронами и мясом пооткрывали и майонезные салаты,бе (

ладненько,буду я работать,на след неделе отпишусь как моя самодельная диета,работает ли...
УДАЧИ-удачи-удачи! ;)

полегчало это хорошо))
ахах- ага работай работу, а то сидишь в контакте работаешь ;)

и тебе Удачи!!!

12 день.
завтрак - 1 яйцо, 1 апельсин маленький; обед - 100 г вареной рыбы; ужин - 2 яйца.
Сегодня с утра взвесилась - глаза на лоб. На 0,5 кг больше. Ничего не поняла как такое возможно. Хотя измерила талию - она за вчера на 2 см уменьшилась, тоже удивительно. Так что за общее время - в весе возвращаюсь назад :Р - минус 7,5 кг, а в талии - стремлюсь к прекрасному - уже минус 7 см ))