от 20 до 28 кг за месяц...-2
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
умница)
я вот думаю на эту диету где-то через неделю сесть, а то я недавно приехала из дому в общагу и еще есть много вкусненького %)
но я ем все только до двух, а потом только воду пью.
мне кажется не стоит очень внимательно на весы смотреть.. так как жир легче мыщцов... на этой диете много белка(почти один белок) - он строит мышцы, помогает им расти, поэтому возможно и немножко прибавилось, главное, как внешне это выглядит...
я всегда после силовой тренировки вешу больше, чем до нее... потому что мышечная масса увеличивается, а жир при этом умешьшается..
я мороженое сегодня ела)))))))
Рост 152см, вес 49кг.
я пока не худею(за один то день),но и не толстею )))
ну или попытаться продолжать диету....если можете на ней.....
я затра также ем,только и без творога и без яиц,а по диете 7-ой день :)
крепитесь *)
я сегодня на ночной кинопоказ даже не пошла с друзьями,а то сидеть там соплюшки распускать всю ночь)))
я очень хочу похудеть.я сейчас вешу 70 кг.хочу снова свои 63.ооочень хочуууу....но и жить и радоваться жизни не циклясь на еде мне тоже хочется ))))
Оля, а какой рост у тебя?? может и не надо вовсе худеть)) ??
да блин,для меня 70 много...после НГ была 73,о_О
я когда 65-63 себе ооочень нравлюсь и одежда моя на меня налазит,а щас приходится покупать 48 размер иногда...платье вот купила 48,не,красивое,маленькое черное платье,но 48 меня немного пугает....
46-44 носила обычно
а в тайне мечтаю о 44 и не большеееее
я очень люблю худых просто....и когда сама не худая,мне не комфортно....
а похудеть хочуу до 58 , но мечта 55 ))) мечтать не вредно конечно ))))
но у меня уже давно не худеется потому что похудела на норм количество кг )))
а так хочется похудеть!!! я уже год на диетах((((((((((( надоело, иногда нервы так сдают!!
Настена Шамина,мы кстати раньше жили в г.Кирове,знаешь такой? и родня у нас в г.Серове,я туда в детстве ездила,мороженое помню на морозе минус 40 градусов)))))))))))))
и все едят и угощают в гостях как в последний раз жизни,а щас еще папа перетащил родню с Перми,так они когда смотрят на меня,что я отказываюсь есть их пельмени самодельные-чувствуешь себя предателем просто))))))))))))))
ну и традиции блин )))))
ахах- знаю знаю Киров)))) а почему ты про него спрашиваешь, такое очучение что не с проста ;)
ммммммм........опять мороженое...дежавю)))))))
у меня уже все привыкли что я не ем))) но издеваются когда я себе кефир с отрубями делаю!! мол не человеческая это еда )))))))
ну я по размеру конкретному не убиваюсь если честно))) даж точно не знаю какой у меня))))))
но оч хочу уж наконец-то исхудать)))))
кстати как раз с этой диеты я и начинала тогда)))))))
да,просто оооочень хочется быть худой,я люблю худых,не могу ничего с собой поделать ))))тоненьких таких))))
ну я как бы не с ЕКБ))с Челябинской области)))
у меня ксати прям около дома фабрика мороженого =Р ааааааа блин оно меня преследует!!!!!!!
в первый раз на 8 кг за 2 недели, потом я третью неделю не досидела потому что вес встал((( видимо торопилась куда-то ХDD
эх.мне бы 7кг свои куда нить деть бы)))))