от 20 до 28 кг за месяц...-2

БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ!

Да я тож думаю что витаминов не хватает, тем более весна на подходе!! с другой стороны апельсины каждый день, вроде все норм должно быть))

ну не знаю,я не болела лет 5 наверное, а после 5 дней на ней-гриппую вот щас...O_O
апельсины это круто,их я готова есть много,а вот яйцааааа((((
в неделю максимум 2 штуки...

лучше уж разнообразно питаться,но не синеньким идиотом ходить,пардон :(
пусть медленнее похудеешь,но хоть здоровью не навредишь....

а у меня не синяки, а слабость, вялость, нету энергии..
и нету ощущения легкости(((
5 день
думаю, неделю доведу до конца и посмотрю - буду ли продолжать =\

в общем снова прихожу к убеждению-ТОЛЬКО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!!!!!!!!!!!!!!

ахахах- ну да.....синенькие такие)))) ну что поделать то уж!! некуда деваться(((
ну вообще здоровое питание лучше любой диеты!! но и худеть придется долго, на здоровом то)))

ну блин,сколько мы их наедали-килограааммы то))))а тут типа раз и все-фиг там)))))

ну эт ясен пень))) но вот как не крути диета какая-то волшебная!! реально кило уходят!! да и вроде не скажешь что еды мало!! прям чудеса да и только))

что ж чудесного то...главное,чтобы потом не вернулись у досидевших)))))а синей ходить не хочется)))ггг))))
я попробую ее такую же оставить,только без яиц ежедневных,а хотя б 2 раза в неделю их....а на утро неееемного овсянки совсем с апельсином, получается почти правильное питание,посмотрим,что будет =)))

не вернутся))) и желудок реально уменьшается)) больше одного яблока даже не влазиет ХDD
правильное питание вообще понятие растяжимое, я сколько ни пыталась, не получается и все тут правильно питаться- либо совсем голодом сидишь, либо объедаешься((
кстати тоже хочу овсянку..мммммм прям ностальгия- 2 недели ее не ела))) и кефиру хочется)))))

у меня завтра это все будет,мм )
ну да,диета дисциплинирует конечно....главное недолго сидеть.

я уже завидую ;)
ага или дисциплинирует, или как сорвешься что потом будешь есть все подряд и думать- "и какого спрашивается я садилась на диету,если теперь стала есть больше чем до нее??")))))

какие овощи ВЕСНОЙ???...... я их даже из диеты исключила. жуть эту синтетическую есть не могу.
диета очень хорошо. чувствую легкость. раз в пол года на ней даже очень полезно посидеть.

гг)нннууу,нужно себя держать в рамках,а вообще как то проще щас худеть,когда капель на улице!)))))прям подъем такой!!!!

Аселия Селли,все индивидуально.....
овощи? ) а как вегетарианцы выживают в России? :)
я год не ела мяса,в Мск с овощами-фруктами все нормально по крайней мере,просто нужно выбирать их ))))

кстати про овощи, вчера огурец кусанула, удивилась....вкус огуречный...странно О_О в это время они как безвкусная трава))))
ну а так овощи то едят же....корнеплоды в основном кроме картохи,думаю там что-то полезное все равно остается за время их лежания зимой))

ой надо надо держать себя, но вот если бы все держали себя в рамках, то и диеты не понадобились бы вовсе)))

будто кроме овощей и мяса других продуктов нет))))))) (это про вегетарианцев)
а вы овощи хоть завыбирайтесь. по виду, сомневаюсь, что отличите. а я просто учусь в аграрном вузе. и был зачет по такому предмету, как с\х рынки.
и знаю я на чем выращивают овощи... точнее не знаю, а все мы можем только догадываться. слой неизвестно чего

тоже самое можно сказать и про мясо и про ВСЕ остальное ;)
неизвестно чего мы едим ;)

да... с этим нельзя не согласиться. просто пока своими глазами не увидишь, не осознаешь.
мясом меня папа обеспечивает... уф. мясо хорошие, у знакомых берет, чуть ли не при нем коровку разделывают

страшно страшно ХD
девочки , переходим на питание солнечной энергией))

мы тож у бабушки мясо берем- натур подукт!!

ну,если будешь об этом думать постоянно,то с ума сойдешь))))
я часто ем в кафе,я ж не проверяю там продукты))).....поэтому,лучше не думать,а верить,что типа ничего вредного в этих якобы здоровых продуктов нет.....
а то так можно и морковки выращенной в Тибете бояться))))))))))))
все из головы идет)))
главное колбасу всякую и прочую дрянь не есть хотя бы,что я давно не делаю,слава богу ))))

ооооо кафешки это жесть)) я не могу себя перебороть(( особенно как начали пару лет назад по телеку показывать всякие журналистские расследования- как там официанты плюют в тарелку перед подачей....ппц.....жесть конечно!!

я сама работала официанткой=)
поэтому немного знаю как-что и где кушать )