от 20 до 28 кг за месяц...-2

ну все равно молодец...я вот тот еще...едок вкусностей)))вообще для меня эта неделя рекорд)))))мармелад тока был немного,обычно в тот же вечер шел майонез с хлебом :D
так что во мне затаилась надежда на будущее)))))))))

Ты молодечик!!!
ахах- надежда умирает последней)))
я хлеб вообще теперь не ем))) майонез тоже!! последний раз ела булочку на пасху, т.к. мама сама пекла))) не устояла перед запахом

угу,моя мама сама печет на все праздники %)
23 я не съела ни одного кусочка пирога-так гордилась с собой )))))

я сегодня утром гордилась собой))) вчера блины делали- и я даже не попробовала))) *а че их пробовать?блины они и в Африке блины,да!!??* а раньше не могла устоять))
я сидела и просто нюхала их))))

Настена, а со скольки кг ты год назад начинала худеть?
Просто у меня вес сейчас 75 и мне интересно уйдет ли за две недели 8 кг.

уууууу с большого, даж писать стремно((((
уйдет по-любому Ксю))

ох) это радует), а я всегда была толстой, но вес максимум 67 был, потом эти диеты, голодовки....и вот результат( обидно капец, а теперь никак не могу скинуть. Ну скоро на эту диету сяду)

я поняла для себя что мне легче себя ограничить, чем вот так РЕЖИМиться)))

ахах- я тож всю жизнь толстая(((( это капец просто(( но теперь не отступлюсь пока не дойду до цели, пусть даже 10 лет на это уйдет!!

я не знаю выдержу ли без сладкого все это время на диете, по любому что-то съем, никакущей силы воли

вот я помню- тогда- год назад- нарушала даже))) вроде мед чуток ела))

а вообще сила воли есть у всех, просто некоторые об этом не знают ;)

ну мед это такое...он полезен) а я его даже не люблю. мне лучше кусок шоколадки съесть)

он то полезен...спору нет))) но смотря в каких количествах)))))))
тогда покупай горький шоколад, и дольку с утра думаю не страшно))

Ксю,а рост у вас какой?

170
буду хоть горький)

блин все высокие, одна я коротыш(((

зато я один жииир

хдеееееее О_о ???? прям!!!
девочки а ващи фотки здесь есть в альбомах?

неа,моих нет.
у меня фоток нет,когда я поправилась- в полный рост )))

вот нашла чего щас:

Быть счастливым. Человеку необходимо быть счастливым. Стресс - одна из основных причин ожирения.

Если подопытных крыс держать в ситуации постоянного психического напряжения, а потом дать шоколад, то они объедаются им до полусмерти. Тот же алгоритм работает и в социуме. «По мнению психоаналитиков, ожирение является следствием заедания проблем, — рассказала РБК daily врач-терапевт Ольга Михайлова. — Люди, застрявшие на первой, оральной, стадии психического развития, способом борьбы с дискомфортом напоминают детей, которых успокаивает процесс сосания. Человек «орального типа» в ситуации стресса начнет подсознательно тянуть все в рот, будь то сигарета, спиртные напитки или еда».

Британская Ассоциация пищевых расстройств и клиника Ноттингема, опросив 2000 англичан, обнаружили, что более 50% респондентов совершают нашествия на холодильник, чтобы справиться со стрессом, тревогой, скукой, одиночеством или плохим настроением. В итоге практически половина чревоугодников после приступа обжорства мучается чувством вины. Причем женщины в большей степени склонны употреблять жирную и сладкую пищу, чем мужчины.

«Желание сытно поесть, чтобы успокоиться, обусловлено особенностями работы нашей нервной системы, — рассказал РБК daily кандидат психологических наук, доцент кафедры психофизиологии МГУ Сергей Исайчев. — Дело в том, что в ситуации стресса всю нагрузку на себя берет симпатическая нервная система, а при приеме пищи работать начинает парасимпатическая нервная система, давая «измученным» нервам отдохнуть. Следовательно, человек переключается и успокаивается».

Однако потребление «вкусных лекарств от депрессии» — жирных и сладких продуктов — ведет к самой настоящей зависимости, активизируя выработку гормона допамина точно так же, как при приеме наркотиков. Эксперименты доктора Джона Хебеля из Принстонского университета доказали, что нейромедиатор допамин вызывает не только ощущение удовольствия, но и чувст­во непреодолимого влечения к любимым лакомствам. Кстати, появление складок только на животе является признаком стрессового набора веса, так как стресс приводит к исчезновению жировыделяющих бета-рецепторов на передней части живота, и тогда между кожей и мускулами передней части брюшного пресса нарастает поверхностный жир.

а твои?

мои есть *((((

блиииин да все из-за стрессов ((((познавательно!! я как съем конфеты шоколадные у меня потом тож такое чувство вины...аж застрелиться хочется((((

неа моих тож в этой группе нету)))

вот статья,я просто часто на Look at me сижу,тут ток увидела темы про похудения)

http://www.lookatme.ru/flows/zdorovyiy-obraz-zhizni/...

Марина, вот ваши я вроде видела))) вы блондинкой были ,да?? там вроде в красном вы)) да????