от 20 до 28 кг за месяц...-3

но вчера.....нагрешила...... сегодня с начала начинаю

ахахаах)
Вика)
я проснулась с такой же мыслью))
Думаю - "опа,щас там в холодильничке тортик стоит"
аахахахха))

ахахаха)))))))))))))Машуня)))у меня типо того))))))

Девчонки,правда,а кто сколько за неделю скинул?

За неделю 5 спокойно....
Девченки я снова начала, сегодня первый день, хотела посоветоваться, в какое время лучше есть?
У меня получается завтрак в 10, обед в 14, ужин в 17. Приезжаю домой к 22 и у меня жутко болит желудок...

я тоже начала сидеть с сегодняшнего дня ))
эххх...прощай сладкое =(

Кто уже что сьел?)))
На завтрак у меня был один апельсин
на обед 2 яблока)
Поскорей бы ужин)))

я съела апельсин и яйцо..
так как был поздний завтрак, я съем фрукт часа в 3-4.. а ужинать буду в 6

А ну ,Машуня)))Признавайся,что скушала на завтрак??))))

ой)
ссъела апельсинку))
и три кружки фруктового чая)

Виктория ღღღ Швайко

я за неделю скинула 3 кг:))

у меня за неделю 4 ушло :) урааа!

Уф! первый день
завтрак: пол апельсина, белок одного яйца
обед: два яблока
на ужин: мяска себе пожарила
родня искушает, но я держусь )))))
воды много пить не получается(((

Я что то не могу осмелиться пожарить мясо, все варю...=)
У меня тоже злые искусители сидят пиво пьют с хот догами, ни какой подержки от семьи=))))

хочу с 17 мая сесть на эту диету. но сомневаюсь, что 20 -28 кг. уйдет

от веса зависит.тут одна девушка с 80ти кг 25 сбросила на этой диете.так что все возможно))

да да..это я)))))))

молодчинка))) во мне было 78,сейчас 70.надеюсь хотяб до 60ти)))стимула навалом!

оля,а твоих фот случаем в группе нету?интересно просто))

нет.у меня все стерлось(старые фоты),когда винду переустанавливали.

а мне до 40 надо.

лопайте яйца,а то может кожа обвиснуть или дряблой стать!И не просто белок,а с желтком!
почитайте в инете инфу об этой диете)

почти миновал 1-ый день второй недели))а ееее

ого,Оль,а сколько рост у вас?
главное,не доводите до анорексии-никакой модельный бизнес этого не стоит)

Миновал 1ый день 2ой недели!Йееее )))
скорей бы уже 3я

158-160.

а кожа и так обвиснет-если растяжки есть и был большой вес.яйца тут не помогут!!