от 20 до 28 кг за месяц...-3

на 10 кг.
не нарушала ни одного разика!!
мама сидела со мной за компанию-результат такой же-10 кг.

Это хорошо=)
Только ненарушать у меня врядли получиться)

1 день. столько еды в рационе этой диеты,как бы не потолстеть )

Возможно ли пить пиво??? Меня просто зовут, мне не устоять... блин(
Нормально будет если пропустить пару стаканчиков и придти домой согнать их на тренажере? Или все равно х-ня???

думаю пиво пить не стоит:)))
эх..второй день:) как слаааденького хочется...
но я держусь:))))

я тоже сегодня первый день!!!
ток я кушать не хочу,съела утром 2 яица и пью чаек!)
посмотрим что завтра будет............)

мы тоже с подругой второй день)))
пока держимся)

девочки а если на ней неделю посидеть на 3 кг похудеть возможно?

Женечка ♥ღStellar light♥ღ Царевскаяможно.

можно.
вес ползет в первую и четвертую неделю
2,3-стоит.

У меня сегодня тоже первый день!!!!! Ура!!!!!!!!!
Прошел замечательно. Скушала 2 яица и грамм 50 мяса. Странно но я кушать не хочу.

Я все таки напилась пива;(
Побегала после вокруг дома пол часа, и на скакалке 40 мин прыгала...)
ППЦ Мне сейчас не очень хорошо;)

у меня 2 день))сегодня поела:2яица(1утром 1 сейчас) и тост!)щас огурчик еще скушаю вместо салата)
жидкость пью как можно больше!весов нет,вес не знаю!
но чувствую себя хорошо!)
в школе еле еле сдерживаюсь.но терплю подружки блинчики кушают со сгущенкой,а я чай пью.....

/!

Ох, девушки! И я дошладо этой диеты)))))
Мой рост 169, вес 64 (в критические дни 65), выгляжу не толстой, но крепкой)))) Благо талия есть)))))

Сегодня первый день, надеюсь на вашу поддержку и верю в чудо!
У меня стимул есть, это парень мой) он 3-4 раза в неделю ходит в Фитнес-Центр и очень стройный, смотрю на него и за себя стыдно становится! Так что ВС!

У меня 4 день сегодня, все вроде спокойно, но жрать не хочется вообще....
Яйца нелезут...

Сегодня утром взвесилась) -1кг)))))) есть не хочу, жую курочку вареную)))) Как дура таскаю с собой контейнеры с курицой и салатом на экзамены и на работу)))))))))

Ну вот) сегодня утром взвесилась) -1,5 кг))))))) чувствую себя отлично))))
только вот не нашла обезжиренный сыр, заменила его на 2% творог) Думаю, что ничего страшного))

я тоже с 12 мая на этой диете.забыла взвеситься,но сегодня утром записала вес,завтра доложу о результате.такое ощущение,что и вовсе не на диете.....и тоже чувствую себя хорошо.Прям легче стало.еще начинаю вечером курс антицеллюлитных процедур.Вот!

а я с 11 сижу ) не взвешивалась пока что,но объемы неплохо уже ушли, да и вообще чувствую себя прекрасно,бегаю по утрам ) и правда,как будто не диета даже, совсем не ощущаю голода

сижу на ней вторую неделю..-2,5...
воздерживаюсь от сахара,но вот вчера сорвалась и выпила кофе с сахарозаменителем,но добавила пол ложки сгущенки(((
а так в принципе довольна....насыщаешься быстро....кушать не хочется...
вот только мяско готовлю себе в микроволновке....вареное чет не люблю(((

Анна ♥evli ve mutlu♥ Melek -это почти за 2ве недели-2,5???

да,Вик,но сегодня только второй день 2 недели

очень мало 2,5 кг.у меня уходило по 1 кг в день

Оль,может это все от организма еще зависит??
ты еще спортом занималась параллельно??...я только круг кручу((....со вчерашнего дня начала пресс качать...
...блин,нужно еще хотя бы кг 8-10((....
...знать бы,что реально это((((((

да занималась....у меня ж реально ушло 25 кг)))))))))все от веса зависит))))))))))))щас скоро начну опять сидеть на ней+спорт каждый день часов по 2-3!!купила почти абонемент))))))))))+еще дома буду заниматься спортом)