от 20 до 28 кг за месяц...-3

я посчитала так..получается где-то 700-800 максимум,просто это не вредно для обменки??

О, Поли)))), я ела и за тебя))))

мне отступать нельзя, у нас с тобой рзные весовые категории)))

сегодня второй день...

У меня последний день первой недели, -2 всего... Хня какая то(

а изначально вес какой?может у вас лишнего и немного совсем)

-2 за недели это очень даже хорошо!)

вот и я завтра на диету....

У меня много лишнего)))) Я за год набрала 20 кг... После медикаментозного аборта... По жизни весила 65 при росте 176 см... Худышкой не была, но в форме всегда)) месяц назад 85 весила, за неделю скинула 5 кг на этой диете, потом забросила, вес 80.. Всю неделю взвешивалась 80 да 80, сегодня взвесилась 78, не хочет что то мое тело отдавать ничего....

у меня почти так же,только я за пол года набрала 15..пытаюсь от них избавиться,но теперь правильно!а то у меня с КД проблемы были,перепугалась и начался жор((((

теперь я точно знаю-в этом деле главное терпение и труд!)

с завташнего дня с вами девочки!!!
десять раз уже сбивалась!!
пишу, чтоб стыдно было!!

У меня за 4 дня -2400 примерно...) сахар заменила медом, вроде нормально)))))) вечером если есть хочу жую огурец))))))
сегодня не выдержала и съела одну маленькую конфетку с вишенкой внутри... думаю, что секс после конфетки все исправил)

Давай Ирин!!!может и я попозже сподоблюсь опять...

И я с вами)

вместе всегда лучше)))

я тоже!!!!! надоело жрать уже...

Diana Kushkhova У меня тоже с КД проблемы, врачи говорят из за почек, по моему это бред..
Организм после беременности год восстанавливается... Я собираюсь килограмм 20 сбросить и маленького завести=)) Хочу очень, но надо решить проблему с весом))

кто с завтрашнего на нее, добавляйтесь - поддержим друг друга! мне очень нужна ваша помошь;)

3я неделя пошла-ааа! урааааа))))))

Боже мой за последние 2 недели я так разжирела, боюсь на весы вставать думаю что киллограм так 80 вешу.... =((((

с сегоднешнего дня девочки я с вами =)
удачи всем =)

первый день прошел) но хавать было сильно охота( погрызла вечером моркови... попыталась желудок обмануть... пока он не понял)

пей лучше водичку или пару кружек чая))
желудок наполнится и успокоится))
это лучше чем морковь)

я в день выпиваю полтора литра воды + зеленый чай и с утра кофе... я весь день живу нормально, а к вечеру после аэробики или бега желудок начинает журчать... и засыпаю тогда плохо...

не знаю как быть,заболела, есть не хочу ( но с утра напичкали салатом из помидоров,брынзы и оливок....заново начинать времени нету- к 8 июня надо (( может продолжить с того дня на котором остановилась ?

продолжить не получится-результата не будет.

Девушки, подскажите, пожалуйста... у моей подруги ДР было вчера и я ночью пила сухое красное вино и ела огурчики и помидорчики... больше ничего... это страшно? надо заново начинать? у меня 7 день первой недели сегодня(

продолжай!

заново нужно!