от 20 до 28 кг за месяц...-3

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: от 20 до 28 кг за месяц 3Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
1000 комментариев
avatar
Батя ✖_DethMajestic_✖ Jonathan умничка)))а у меня первая неделя заканчивается)
avatar
Все таки я решила начать с понедельника....!!!!
безумно противно о себя,что не могу взять себя в руки(((
но я смогу!! или пусть у меня выпадет передний зуб!!
avatar
спасибо,девочки ! :)
держитесь-оно того стоит
avatar
Батя ✖_DethMajestic_✖ Jonathan

а какие у вас параметры были сначала?)
avatar
10 кг это за какой срок? Оо

у меня вторая неделя только заканчивается и минус 5 кг!
avatar
Батя ✖_DethMajestic_✖ Jonathan и вы реально в какие то дни ели по 6 яйц??
avatar
10 кг за 3 недели)

Юленька Валигура,да)я их люблю.когда совсем не лезли-добавляла капельку соевого соуса)
avatar
Olga Kossik, рост 172,вес 78 (был)
сейчас 68. хожу по 8 часов в день в непрерывном режиме.может это тоже влияет
avatar
3й день 3 недели -4 кг...маловато будет(((
avatar
нарушали? или просто ужинаете поздно-это тоже роль играет.
а может просто свой вес маленький
avatar
я ужинаю тоже поздно иногда потому что вечером спортзал и утром....а там 2 часа после нельзя есть!!
avatar
ну не очень-то и маленький((
единственное что,так это то,что пару раз кушала по кусочку маленькому черного шоколада(((
а поздно не ела,максимум в 6-7 часов...
...лан,хоть -4)...еще не вечер)))
avatar
-4 тоже победа!
Мне на БУЧе месяц понадобился для такого результата)
avatar
Ох, а я заново с понедельника! Продержалась почти неделю, но было три дня рождения за эти дни! Все, праздники закончились, приступаю к делу))))))
avatar
я тоже с завтра!!!!!))
avatar
Давай вместе! Будет веселее и приятнее)))))
avatar
ну и отлично!!!))
avatar
я верю в тебя,Натусь:-**))ты сможешь))))))):-*******
avatar
я тоже вчера не удержалась,когда проходила мимо киоска с лимонно-шоколадным мороженым...2 недели насмарку....но завтра-все заново))
avatar
Маша [MK] Мазуренко
у меня та же история)) две недели зря.завтра все сначала...
avatar
я так смотрю нас не мало набралось!)
всем нескончаемой силы воли!!!!!!!
avatar
Девочки, удачи всем! Мы должны это сделать! До лета неделя осталась всего!!! Давайте отписываться тут каждый день -два!
=*)
avatar
вторая неделя закончилась.
итог: -4,5 кг
неплохо)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.