от 20 до 28 кг за месяц...-3

отлично))))
ждем обеда)))

Оля, но только того жира, который еще не отложился) который в процессе)

=)))))у меня 7 день зато)1 недели)

я с вами! Сегодня первый день!) Удачи всем!!! =))

Удачи, Катенька)

Спасибо**). Надеюсь, что продержусь)

у меня все идет по плану)))
щас 18.00 дождусь,скушаю мяско и пойду пешочком на йогу...
красота)) главное себя настроить!! на столе конфетки лежат,а я их даже не хочу) а вчера хотела!
так что надо еще каждый вечер заниматься аутотренингом;))
я самая обаятельная,привлекательная и стройная!!!))))

Девочки,завтра 2-й день.на ужин 2 яйца,1 тост,1 апельсин или грейпфрут,салат(огурец,помидоры,перец,морковь,салат).как думаете,можно вместо салата съесть просто огурец и помидор?

можно конечно.
можно убирать какие то продукты,но не добавлять.

а чем вообще салаты приправлять можно?

соком лимона

девочки я с вами, сегодня первый день ) надеюсь доюиться результата

-5,5 кг))

эт за сколько?

за 2 недели.

Меня так все ваши комментарии интригуют воодушевляют=)
Молодцы все!!

Решено, со следующей недели с вами - начну!))

Ну вот, день продержалась, думаю, что дальше должно быть легче)), начинать тяжело)), но предвкушение результата оттягивает от сладкого))

Вчерашний первый день был отвратительный) чуть не умерла с голода, с работы вышла только в 18:30 и побежала в кафе, искать где есть мясо не жирное... нашла шашлык, он же без масла готовится... такой мерзский был! будто жирный( после него выпила два стакана лимонного сока с водой( чтобы жирность пробить...

2-ой день третьей недели)))
есть вобще не хочу))
накупила всяких кремов-масочек,пойду убивать целлюлит))

1 день второй недели)))))

урааа!!!!)))) я домой, на ужин!)))))))))

аааа мама котлеты пожарила.. боже.. мамины котлеты... это просто что-то...
хожу и облизываюсь.. а она мне-"ну скушай хоть одну"((
но я не кушаю)) на столе овсяные печеньки,а я их даже не понюхала)))
через месяцок обязательно съем одну))

а у меня борщиком на всю квартиру пахнет... хнык(

Натуська ♥ Панькина: через месяцок они наверно испортятся))))))

Lenochka ♥ Skryabina
)))))
через месяцок от них крошки не останется))
я имела ввиду съесть не именно те печенья,что лежат у меня на столе,а просто печеньку овсяную)куплю в магазине новые