от 20 до 28 кг за месяц...-5

у меня пока вес стал((((((((завтра напишу о результатах.

Анюта Бабкина я сижу на этой диете) за 2 дня минус 1 кг

Я попробую эту диетку

попробуйте) я не знаю конечно выдержу я или нет в конце диеты напишу результат сколько скинула, то клиенты шоколадки несут, то подруги с мамой заставляют выпечку попробовать)

я сорвалась..проблемы навалились все разом..еще и ...приближаются кд...
Попробую с завтрашнего дня начать!

http://vkontakte.ru/photo-49868_184675208

Вот мой скромный результат 14 кг за месяц

круто!!!поздравляю)А были дни,когда вес стоял?

Евгений,вы молодец!!!

ни фига себе 14 кг за месяц круто)

<<круто!!!поздравляю)А были дни,когда вес стоял?>>
Ага, но было 1 день всего.

Евгений вы молодец!!!Наташа не расстраивайтесь, обязательно пишите)))

.

4 день сегодня и -1кг,причем взвесилась вчера вечером.....))продолжаю держать дальше))

подпишусь

4 день сегодня и -1кг,причем взвесилась вчера вечером.....))продолжаю держать дальше))
Желательно взвешиваться каждое утро, Можете даже завести блокнотик куда записывать будите все веса. А еще можно размеры писать . очень помогает не сорваться, когда видишь что ты в день избавляешься от 1 кг и п о1-1.5 см по всему телу , это просто здорово.

я так и делаю)))есть тетрадь со всеми записями!просто утром вес всегда меньше......а по вечеру приятно видеть когда он не большой)

Вторая неделя.
Четверг.

В предыдущие дни много кофе и чая с сахарозаменителем пила.
Это плохо?

Саша ☆ Мерлен, а зачем Вам худеть вообще?

Хотела бы очень худые ноги)

Приобретая худющие ноги, в подарок вы получаете бесплатно анорексию=))))
Брось, не любят сейчас мужчины совсем тощих)

У вас отличная фигура)

Спасибо большое,но я на фото наверное худее кажусь)

Девчонки не в силах читать все "300 страниц", подскажите, кто разбирается, если буду пить 1 кружку кофе с молоком, это страшно?

И если заменить мясо курицей ....

помоему на первой страничке написано кофе, чай можно без сахара и молока только и то что заменять продукты нельзя.хотя я сама точно не знаю

в химических реакциях не сильна... ну да,.. или сидеть по всем правилам или не сидеть вообще...