от 20 до 28 кг за месяц...-5

у меня уже 4 неделя пошла.в начале диеты вес был 80.600,сегодня 74,800.Всю 3 неделю вес стоял на месте,но я не расстроилась(т.к. начались к.д.)

#5474Вадик AND ONE Малов жир с живота и попы не уйдет это ты откуда такой грамотный сам пользовался этой диетой, решил нас предупредить)))
ты думаеш тот, кто сидит на этой диете не занимается упражнениями и сразу переходиш на оскорбления, с твоей стороны выглядит не красиво! не суди людей не судим будеш

наталья новикова вы молодец) потом напишите пожалуйста результат за 4 недели)

хорошо,обязательно напишу,только я собираюсь 6 нелель просидеть на диете.

Вадик AND ONE Малов

Дай Бог Вам счастья и здоровья,и чтоб ты не располнел))))))

Аида ахах ну как дети вы все)....упражнения они делают! А толк?
у вас за 7 дней 4 кг....ЧЕГО 4 КГ????

Vadik AND ONE Malov,

nu podumaesh, ne jir, a chto to tam eshe uhodit! v konce koncov, nashi tela, delaem s nimi chto hotim) spasibo konechno za zabotu, no dumau my vse tut dostatochno vzroslye ludi, kotorye ponimaut, chto vredno, a chto net

а откуда вы можете знать что нужно делать а что нет?...наверно в интернете прочитали?
ну подумаешь не жир...а если подумать действительно почему жир не уходит что тогда?

Вадик AND ONE Малов толк есть не тебе судить) а 4 кг. чего у меня ушло тоже не ваше дело)

да я уже на работе столько на таких на смотрелся, приходят и счиатют свои кг...так и вы только в интернете ...бесмысленное занятие!
Займитесь делом и своей фигурой!

сам займись собой).а мы сами решим, чем нам заниматься

Мужчину женщину никогда не понять!))))))))

Не надо на парня набрасываться-просто мы с мужским полом разные! пусть он тут говорит чего хочет! Надо быть мудрее -поддакивать а делать свое!

Да Вадичка!!!!

#5485Аида Нагиева
сегодня в 16:28
сам займись собой

а я по роду работы занимаюсь такими проблемными людьми как вы и их фигурами проблемными....которым что не говори все сделают по своему....а потом с претензиями обращаются "пачиму попо большое"

Вадик AND ONE Малов у меня ни когда не было и нет претензий ни к кому, кроме себя! я сама себя хозяйка хочу худею, хочу толстею)

Марина Павлова (данилова) ни кто на него не набрасывается))

то есть нравиться заниматься ерундой?

Девчат,нереально читать 275 комментов) Так что,скажите пожалуйста,кто на сколько похудел,на этой диете??
Я сегодня первый день на ней=)

я за 7 дней -4 кг)

Да Вадик, Вам лучше сюда не соваться, с нравоучениями по крайней мере. Если знаете, дайте реальный совет, а не знаете, незачем тут разводить лишнюю болтовню.
Аидочка, молодец!!! 4 кг тоже результат!!!

Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

А консервированные можно?горошек или кукурузу?

я ела салат из капусты и кукурузы,поосоленый и приправленый уксусом,и горошек тоже ела.

Аида спасибо)

наталья новикова скажите пожалуйста, сколько вы сбросили?

а я сижу на диете там надо есть сырники.)))
+ 10 минут упражнений в день, танцы
вот первый день на ней.)
утром 49.5
сейчас 48.7
за день -800г

у меня сейчас 4-ая неделя.вообщем за 3 недели -5.700.

а какой у вас вес изначальный был?

80.600